🌡 ОРВИ пошли в рост.

Как защититься и зачем делать прививку от гриппа уже сейчас
#безопасность #БезопасностьДетейСургут #ЗащитаЗдоровьяДетейСургута
За прошлую неделю в Югре зарегистрирован рост заболеваемости ОРВИ — плюс почти 20% к предыдущей. Случаев гриппа пока нет, но вирусы уже циркулируют: риновирус, парагрипп, коронавирус. Увеличилось количество внебольничных пневмоний — и почти каждая пятая среди детей. Это сигнал: сезон простуд вступает в силу.
Но паниковать не стоит. Есть простые и работающие меры, которые снижают риск заболеть даже в период подъёма. И главная из них — вакцинация против гриппа.
Что делать прямо сейчас?
✅ Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб, держите дистанцию не менее метра, используйте маски в людных местах.
✅ Мойте руки с мылом дважды, особенно после улицы. Антисептик — хорошая альтернатива, когда нет воды.
✅ Проветривайте помещения и делайте влажную уборку с дезинфекцией — это снижает концентрацию вирусов в воздухе.
✅ Ограничьте контакты при первых признаках недомогания. Лучше остаться дома, чем заражать коллег и одноклассников.
✅ Больше гуляйте на свежем воздухе — умеренная физическая активность укрепляет иммунитет. В Югре сейчас ещё достаточно тёплых дней, пользуйтесь моментом.
И главное: при появлении симптомов — не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. Противовирусные препараты эффективны только при своевременном назначении.
Вакцинация — самый надёжный щит
Прививка от гриппа защищает от тяжёлого течения болезни и осложнений, таких как пневмония. Оптимальное время для иммунизации — сентябрь–октябрь. Иммунитет формируется 2–4 недели, поэтому важно успеть до начала эпидемии. Если привиться позже, защита может не сработать. 🦠
В первую очередь вакцинация рекомендована детям с 6 месяцев, пожилым, беременным, людям с хроническими болезнями, а также медикам, педагогам, продавцам, водителям — тем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей.
☝️ В этом сезоне ВОЗ рекомендовала трёхвалентную вакцину, защищающую от актуальных штаммов H1N1, H3N2 и B/Victoria. В поликлиниках Югры уже есть вакцина — запишитесь и защитите себя и своих близких.
Не ждите, пока заболеет кто-то рядом. Сделайте выбор в пользу здоровья сегодня. И помните: профилактика всегда проще и надёжнее лечения.
❗ Защитите себя и своих близких — сделайте прививку вовремя!