Активный отдых на свежем воздухе укрепляет кости, сердце и нервную систему ребёнка, но требует соблюдения мер безопасности.

Используйте солнцезащитные средства с SPF 30+, надевайте головные уборы и планируйте прогулки до 11:00 и после 17:00. На водоёмах дети должны находиться в поле зрения взрослых, а плавание разрешено только в оборудованных местах. Приучайте малышей носить шлемы во время езды на велосипеде или самокате, а также соблюдать правила дорожного движения. Всегда берите с собой аптечку с антисептиком, пластырями и антигистаминным препаратом. При получении травмы или признаках перегрева немедленно обратитесь за медицинской помощью.