Друзья!

На ваши вопросы продолжает отвечать к.м.н., врач-терапевт, кардиолог, пульмонолог, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Института Клинической Медицины ПМГМУ им И.М. Сеченова (Сеченовского Университета) Владимир Дмитриевич Бекетов:
Жвачка и другие варианты НЗТ(никотинзаместительной терапии) - это не равноценная замена зависимости. Никотин не является канцерогеном, и в низких концентрациях медицинский, "чистый", никотин не вредит так, как сигареты и электронные устройства со всем пулом смол, токсичного пара и более чем 7000 ядовитых веществ в затяжке.
Жвачка — это быстрый и безопасный способ снизить тягу и заменить автоматизм курения на менее вредный ритуал.
Обычно курс лечения длится от 3 до 6 месяцев. Важно осознавать и придерживаться верной схемы отмены - вы не просто меняете сигарету на жвачку навсегда, а отказываетесь от курения. Существует регламентированная схема:
1. Старт: Пластырь (фоновая поддержка при сильной зависимости) + жвачка/спрей (при тяге).
2. После 1–2 месяцев успешного отказа начинается снижение дозы: переход с 21 мг пластыря на 14 мг, затем на 7 мг — при продолжении использования жвачки/спрея.
3. Полная отмена препаратов при условии сформированных новых поведенческих привычек и перестройки никотиновых рецепторов в нервной системе.
Многочисленные исследования подтверждают: продление курса НЗТ (если человек уже бросил курить, но боится сорваться) снижает риск рецидива.
#мывампоможем #отказоткурения #ответыпсихолога #броситькурить #НЗТ #никотинзаместительнаятерапия