Депрессии нет!

Телефон Доверия православных психологов оказывает помощь семьям воинов СВО 8 495 926 30 60 Семья является главным институтом социально-психологической реадаптации участников войны. Чтобы быть надёжным и целебным тылом, всем членам семьи воинов важно быть в ресурсном состоянии, научиться справляться со своими тревожными мыслями и страхами, научиться брать поддержку и оказывать самоподдержку себе и своим детям. Психологи нашего ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ подскажут вам: - Где найти силы ждать, справляться с неопределенностью; - Как не впасть в отчаяние; - Как справляться с тяжёлыми переживаниями; - Как переключаться со страшных мыслей; - Чем можно помогать воинам в тылу; - Как сохранять домашний очаг целительным, чтобы в нем можно было восстановиться после военных тягот и перестроиться на мирную жизнь; - Как общаться с воином, чтобы ему не навредить; - Где взять дополнительные ресурсы и на что опираться сейчас; - Как помогать детям. На эти и другие, беспокоящие вас вопросы, вы получите ответы на нашем ТЕЛЕФОНЕ ДОВЕРИЯ 8 495 926 30 60 Звоните по будним дням с 11.00 до 16.00.

Дорогие друзья, Центр Православная семья открывает предзапись на группу общения "Как найти свою половинку". Занятия будут проходить по пятницам с 19:00 до 21:30. Продолжительность курса 8 недель. Место проведения: ст. м. Охотный ряд, ул. Тверская, д. 6, стр.6 в Центре "Православная семья" Запись и вопросы по телефону: 8-925-642-42-92 *Это авторский курс директора Центра "Православная семья" и практикующего семейного психолога Ирины Анатольевны Рахимовой, который она лично проводит. Интенсив по добрачному периоду проходит в насыщенной, творческой атмосфере. Креативно обсуждаются все темы, связанные с подготовкой к счастливому браку! *В современном мире взгляды на создание семьи

Слово «депрессия» (depressed) фонетически произносится, как «глубокий отдых» (DEEP REST). Мы можем рассматривать депрессию не как психическое заболевание, но на глубинном уровне, как абсолютное и очень непонятное состояние глубокого покоя, когда мы полностью истощены тяжестью ложного «я», историей о том, кем мы являемся, придуманной и рассказанной нашим умом. Депрессия - это бессознательная потеря интереса к второсортной жизни. Это стремление «умереть» для ложного и освободиться от изнурительной драмы индивидуальности. Депрессия призывает к духовной трансформации, она должна быть услышана и понята, а не залечена анализами и лекарствами. Нет ничего постыдного в депрессии. Это древнейшее п

Проблемой для многих становятся отношения с родителями и выросшими детьми. Одни стареют и нуждаются в нашем внимании, другие - или не хотят взрослеть, или на столько отдаляются от нас, что приходят и звонят все реже  и реже. Если мы стараемся быть хорошими родителями,хорошими детьми часто бывает так, что теряем в этом себя, не чувствуем что по силам, а что нет, когда надо восстановиться, фактически растворяемся в других. А потом этот другой отдаляется, и ощущается пустота, обида, гнев, дескать "я для него/для нее, а он/она!")) Что делать? Вспомнить о себе: о своих потребностях, мечтах. Не пытаться заместить родительством другие сферы своей жизни. В отношении пожилых родителей, выстроить св

Активно обсуждаемой у психологов и у тех, кто интересуется психологией является тема сепарации - отделения ребенка от родителей. Не только физически, материально, но и эмоционально. Нередко, что формально взрослые люди психологически так и остаются детьми, эмоционально завися от одобрения родителей, их внимания, оценки. Довольно часто, люди считают, что "во всем виноваты родители". Не виноваты. У них были такие же несовершенные родители, которые дали им то, что смогли. И это задача взрослого человека признать, что "да, вот в этом аспекте ( семейные отношений, например, или собственный выбор и ответственность) я еще не достаточно силен, хорош" и взяться за решение этой проблемы. Наработать с

Очень хорошо в депрессии найти что-то, что Вас вдохновляет и наполняет энергией. Это может быть, на первый взгляд, любая глупость - собирание картин или вышивание, проведение времени с домашним животным, созерцание восхода или заката или активная ходьба, может сто раз виденный, но такой любимый фильм, может что-то еще. Важно, что хотя бы в эти моменты Вы почувствуете себя счастливым. И Вы сможете   к этому состоянию вернуться. А потом найти что-то еще, что Вас радует. И вечером, вспоминая прожитый день, он уже не будет казаться таким уж беспросветным. Желаю всем, найти, эти светлые моменты в повседневности!

Сороковые роковые

Творческие блоки: как быть? Одним из лучших занятий, которое делает нашу жизнь более гармоничной является творчество. Оно задействует другие отделы мозга, переключает внимание, позволяет видеть прекрасное в обыденном, доставляет удовольствие. Но бывает так, что дело начато, а закончить его не удается?