Предыдущая публикация
Фильтр
Итак, об алкоголе. Напиток Богов или безусловный вред здоровью? Вопросов много, и ответ неоднозначный. Потому, как люди пили с древних времён (вспомним о римлянах, которые добавляли вино в питьевую воду для обеззараживания ) и , думаю, что пить будут. Итак, все по порядку. И опять же, с точки зрения питания. Я опять о тех вредных (пустых ) калориях. Напомню, что калории -энергия. Но энергия нужна не только для движения, умственной деятельности и других важных осознанных процессов. Но ещё и для неосознанных, т.е. то, что протекает в нашем организме постоянно и ежесекундно. Это метаболизм. Постоянный баланс между строительством(новых клеток и тканей) и разрушением уже ненужного. Алкоголь тоже
Всем доброго дня. Был план написать чего-нибудь познавательного о белках, но!!! Попалась на глаза фотография.....и планы поменялись. В общем сегодня о них....об углеводах!!! Но не о полезных и нужных, а о вкусных, и тех, которые вызывают зависимость....да-да, недаром в Америке даже медицинская специальность есть по работе с такими пациентами
Всем известный факт, что калории дают энергию. Но есть понятие "полезных" и "пустых" калорий. Полезные, это те, которые получают из продуктов, содержащие полезные вещества, т.е белки, витамины, микроэлементы. И чем выше этот показатель, тем больше строительного материала для наших собственных клеток. И от обратного, чем больше сахара, трансжира (а э
Всем известный факт, что калории дают энергию. Но есть понятие "полезных" и "пустых" калорий. Полезные, это те, которые получают из продуктов, содержащие полезные вещества, т.е белки, витамины, микроэлементы. И чем выше этот показатель, тем больше строительного материала для наших собственных клеток. И от обратного, чем больше сахара, трансжира (а э
Всем доброго дня!
Итак, я врач. Давно и успешно занимаюсь косметологией. Но , все течет и меняется. И в настоящее время ещё и нутрициолог.! Почему возникло желание познать и эту (вполне изученную, но многим так и не знакомую) тему. Во-первых , всегда возникал вопрос: почему при почти равных условиях проведения процедур, результат от них не у всех одинаков?
Во-вторых: как и все, умнею с годами и...
В третьих: хочется сохранять работоспособность, активность, здоровье всеми имеющимися способами
В четвертых: стало любопытно, можно ли или нужно ли что-то менять в своей жизни? И пищевые привычки в том числе
В пятых: эта "модная" тема действительно беспокоит многих и захотелось разбираться в этом н
Итак, я врач. Давно и успешно занимаюсь косметологией. Но , все течет и меняется. И в настоящее время ещё и нутрициолог.! Почему возникло желание познать и эту (вполне изученную, но многим так и не знакомую) тему. Во-первых , всегда возникал вопрос: почему при почти равных условиях проведения процедур, результат от них не у всех одинаков?
Во-вторых: как и все, умнею с годами и...
В третьих: хочется сохранять работоспособность, активность, здоровье всеми имеющимися способами
В четвертых: стало любопытно, можно ли или нужно ли что-то менять в своей жизни? И пищевые привычки в том числе
В пятых: эта "модная" тема действительно беспокоит многих и захотелось разбираться в этом н
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Как разобраться в многочисленных рекомендациях по питанию из интернета. Питаться правильно дорого? Здоровая еда это скучно и занимает много времени? Обо всём и для вас.
Скрыть информацию
Фото из альбомов