СЕМЕЙНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Природные болеутоляющие средства - от имбиря до вишневого сока

Натуральные болеутоляющие средства - от имбиря до вишневого сока
Парацетамол, ибупрофен и аспирин помогают в краткосрочной перспективе, но в избытке они могут быть вредны. А вот натуральные болеутоляющие средства помогут вам получить облегчение без лишней нагрузки на организм. Комплементарная и альтернативная медицина все чаще используется в традиционных больницах и клиниках для поддержки хронически больных или травмированных пациентов, которым грозит зависимость от сильных обезболивающих. Но и каждый из нас может попробовать простые способы подавления боли естественным путем в домашних условиях.

Ванильное масло - чудодейственное средство или просто миф

Ванильное масло улучшает настроение, обладает целебным эффектом и... скрывает множество секретов. По его составу, например, можно определить, откуда оно родом. Всего несколько капель ванильного масла способны эффективно отпугивать комаров и мух. Узнайте, что еще можно сделать с помощью ванильного масла.

Этот элемент - ключ к потенции и здоровому развитию плода

Селен (Se) - свойства, действие и возникновение
Селен предотвращает развитие рака, заботится о потенции и нормальном развитии плода, поддерживает функцию щитовидной железы, помогает бороться с грибковыми, вирусными и бактериальными инфекциями и снимает воспаления. Селен очень важен для нашего здоровья. Поэтому давайте узнаем о его свойствах подробнее.

Что делать, если вы панически боитесь летать, грозы, насекомых или уколов

Фобии - это разновидность психических расстройств, при которых человек испытывает иррациональные приступы страха перед какими-либо раздражителями. Это могут быть ситуации, животные, медицинские процедуры или даже природные стихии. Эмоции настолько сильны, что мешают нормальному поведению и часто даже парализуют жизнь. Откуда берутся фобии и есть ли способ справиться с ними самостоятельно?

Секреты меланина, или можем ли мы контролировать цвет своей кожи

В мире насчитывается почти восемь миллиардов человек с разным цветом кожи. Европейцы в основном имеют белый цвет кожи, а африканцы - коричневый или даже почти черный. Это кажется совершенно естественным, но задумывались ли мы когда-нибудь, почему мы отличаемся по цвету кожи? Компонент под названием меланин отвечает за различия не только в цвете кожи. Что такое меланин и что мы должны о нем знать? Какие функции он выполняет в нашем организме?

Повышенная жажда может быть симптомом опасного заболевания

Хотя жажда считается менее неприятной, чем голод, она является одной из важнейших защитных реакций нашего организма, который, в конце концов, состоит в основном из воды. Без нее многие люди быстро дошли бы до опасного для жизни обезвоживания.

Вся правда о фруктах и овощах

Ешьте фрукты и овощи - убеждены врачи и диетологи. Эти рекомендации никого не удивляют. Но можем ли мы ответить на вопрос, почему так важно есть овощи и фрукты? Наука постоянно открывает новые факты и доказательства благотворного влияния овощей и фруктов на здоровье человека, включая, прежде всего, их роль в профилактике и лечении конкретных заболеваний.

Стоит ли принимать витамин D3

Витамин D3 (холекальциферол) - одна из двух основных форм витамина D, в настоящее время считается прогормоном. В отличие от синтетического витамина D2, который добавляют в некоторые продукты питания, витамин D3 естественным образом вырабатывается в коже человека под воздействием солнечного света. Кроме того, витамин D3 можно найти в некоторых продуктах животного происхождения.

Хиропрактика - лекарство от боли в спине или серьезный риск для здоровья

Постоянная боль часто заставляет нас обращаться за помощью к специалистам альтернативной медицины. Хиропрактика обещает не только облегчить дискомфорт, но и улучшить подвижность и физическую форму. Эта практика пользуется неизменной популярностью по обе стороны океана, но нет недостатка и в серьезной критике в ее адрес. Так стоит ли посещать мануального терапевта и в каких ситуациях?

Витамин B8 - многообещающая добавка не только для женщин

Витамин B8 (инозитол) в последние годы стал популярной добавкой, ориентированной в первую очередь на женщин, страдающих от гормональных нарушений. С химической точки зрения, это небольшая молекула, непонятным образом похожая на молекулу глюкозы, и когда-то ее ошибочно называли витамином. Действительно ли витамин B8 влияет на наше здоровье?