СЕМЕЙНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Эти продукты снизят уровень холестерина - откройте для себя секреты здорового сердца на кухне

Высокий уровень холестерина, особенно неблагоприятной фракции ЛПНП, является фактором, повышающим серьезный риск атеросклероза кровеносных сосудов, сердечного приступа и инсульта. К сожалению, современная западная диета способствует накоплению ресурсов нездорового жира, которые могут существенно повлиять на ограничение продолжительности жизни. Как помочь себе?

Неожиданный побочный эффект: как лекарства влияют на ваш вес

Многие из нас стремятся к здоровому образу жизни, следя за питанием и физической активностью. Однако иногда даже самые усердные тренировки и строгая диета оказываются бессильны перед неожиданным врагом – побочными эффектами лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты могут провоцировать увеличение веса, делая борьбу с лишними килограммами настоящим испытанием. Давайте разберемся, какие лекарства наиболее часто становятся причиной прибавки в весе, и что можно сделать в этой ситуации.

Свекольный сок - эликсир здоровья или опасный напиток

Свекольный сок заслуженно приобретает популярность как источник витаминов, минералов и биологически активных веществ. Его целебные свойства известны давно, но многие до сих пор задаются вопросом: как правильно пить свекольный сок, чтобы получить пользу, а не вред? Давайте разберемся в дозировке и времени приема.

Брокколи против артрита - может ли сульфорафан стать ключом к здоровью суставов

Артрит – недуг, который заставляет миллионы людей по всему миру испытывать ежедневную боль и ограничение в движениях. Это самая распространенная причина инвалидности среди пожилых людей, а существующие методы лечения часто неэффективны и сопряжены с рисками. Неудивительно, что исследователи постоянно ищут новые, более безопасные подходы, и внимание обращается на неожиданный источник – обычную брокколи.

Не совместимые лекарства могут привести к трагедии

В наши дни аптеки предлагают пациентам тысячи лекарств для лечения простуды, гриппа или болей различного происхождения. Врачи дополнительно назначают специализированные препараты отчаявшимся пациентам. Мы храним их в ящике и считаем безопасными, не понимая, что даже базовое лекарство может стать опасным при взаимодействии с другим препаратом.

Низкопуриновая диета, или что есть при больных суставах

Диета с низким содержанием пуринов, это законное с медицинской точки зрения питание, которое должно минимизировать жалобы на подагру. Таким образом, его цель-улучшить комфорт жизни пациентов, страдающих ревматическим воспалением. Что нужно знать о ее рекомендациях и в какой степени она может реально повлиять на состояние здоровья?

Тыквенные семечки - сокровищница здоровья и долголетия

Тыква – знакомый многим огородный овощ, славится не только сочной мякотью, но и своими семенами. Если мякоть тыквы чаще всего используется для приготовления различных блюд, то семена, как правило, оказываются недооцененными. Между тем, именно в семенах сосредоточена настоящая кладезь полезных веществ, способных оказать благотворное влияние на здоровье человека.

Мушки в глазах - безобидное явление или скрытая угроза

Многие из нас сталкивались с этим неприятным явлением: внезапно в поле зрения появляются мелькающие точки, нити, паутинки или даже кольца. Эти "мушки" в глазах, или, говоря медицинским языком, помутнения стекловидного тела, доставляют дискомфорт и заставляют задуматься о здоровье зрения. На самом деле, согласно статистике, до 76% населения сталкиваются с этой проблемой, причем с возрастом частота ее возникновения увеличивается. Но насколько серьезно следует воспринимать эти "мушки"?

Грейпфрутовая диета: секрет похудения или ловушка для здоровья

Грейпфрутовая диета – это диета для похудения, которая используется уже почти 90 лет. Грейпфрутовая диета имеет множество вариаций, версий и мнений, и хотя надо сказать, что времена ее наибольшей популярности уже позади, она по-прежнему соблазняет обещаниями эффектных эффектов. Несмотря на множество представлений о продуктах питания, которые следует включать в грейпфрутовую диету, а какие категорически запрещены, неизменна одна рекомендация – с каждым приемом пищи следует съедать половинку грейпфрута.

Деменция: угроза, растущая вместе с продолжительностью жизни и изменением пищевых привычек

Деменция – это не просто болезнь старости, это целый спектр нейродегенеративных заболеваний, приводящих к прогрессирующему ухудшению когнитивных функций, памяти, мышления и поведения. В отличие от временных нарушений памяти, связанных со стрессом или усталостью, деменция является необратимым процессом, значительно ухудшающим качество жизни как самого больного, так и его близких.