Фильтр
ВсёУвлечения
Психолог Рядом
14 дек 2022
Другие ощущения боли.🌩
Мы все особенные💋, прекрасные💙 и неповторимые❣ за несколько минут работы обычный доктор не имеет возможности полной диагностики. Какие-то  проблемы и симптомы клиент вспоминает только через время, а другие только с использованием методик работы с подсознанием. Поэтому предлагаю вам ценить диагностическую важность психологической работы.
https://vk.com/wall-213918883_755
Ваш психолог ряДом Зибина Ольга
Связаться с нами можно  через сообщения группы: vk.me/psy_rydom
Наш сайт Psy-rydom.ru
Мы в ТГ https://t.me/psy_rydom
Мы в Одноклассниках https://ok.ru/group/70000000918293
#психолог
#психологрядом
#помощьпсихолога
#психологическаяподдержка
#психологонлайн
Психолог Рядом
16 ноя 2022
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА. ОТКУДА ОНА?
⛔️ навязчивание желание получить любовь извне, от окружающих
⛔️постоянное самобичевание и чувство вины
⛔️ низкая профессиональная самооценка
⛔️отсутствует ценность восприятия себя как члена социума
ОТКУДА ЭТО БЕРЕТСЯ?
К сожалению, чаще всего-из родительской семьи.
Чем ниже самооценка ребенка, тем проще заставить его плясать под свою дудку. Токсичные родители с энтузиазмом обсудят промахи и недостатки чада
О ТЕХНИКАХ ПОДНЯТИЯ САМООЦЕНКИ ЧИТАЙТЕ ВК
КАК МЫ СЕБЯ НЕ ЛЮБИМ
https://vk.com/wall-213918883_557
НЕАДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА ИЛИ НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ https://vk.com/wall-213918883_564
ВАШЕ ТЕЛО СОВЕРШЕННО https://vk.com/wall-213918883_566
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ http
Психолог Рядом
14 ноя 2022
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ.
-Я сперва похудею, а потом буду общаться с друзьями и поклонниками.
-Вот заработаю кучу денег, а потом буду путешествовать и радоваться жизни.
-Я сначала сделаю карьеру, куплю квартиру , сдам её и буду отдыхать.
-Когда-нибудь я напишу великую книгу, а потом все блага мира падут к моим ногам.
ВСЕ ЭТИ СЦЕНАРИИ НЕ РАБОТАЮТ!
Остановитесь! Живите свою эмоцию в режиме реального времени!! Подробнее о синдроме отложенной жизни- здесь https://vk.com/wall-213918883_359
ПОПРОБУЙТЕ, У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!!
Ваш психолог ряДом Семашко Светлана
+7 928 044 36 89 WA
Связаться с нами можно и через сообщения группы: vk.me/psy_rydom
Наш сайт Psy-rydom.ru
Мы в ТГ ht
Психолог Рядом
9 ноя 2022
Кризис , всегда ли это плохо ?
Кризис - это переход от одной стадии развития к другой, характеризуется изменением социальной ситуации развития, ведущего вида деятельности и возникновения психических новообразований (Лев Семёнович Выготский).
Каждый из нас, так или иначе, сталкивается с периодами жизни, когда особенно остро воспринимается собственное существование. Психологический кризис- это такой рубеж на жизненном пути, на котором старые, привычные модели поведения, мышления уже утратили свою эффективность, а новые ещё не выработались и не усвоены и/или человек встречается с новыми задачами, для которых моделей поведение и мышления у него ещё нет вовсе. По старому не получается добиваться
Психолог Рядом
30 окт 2022
Психологи в кризисных и экстремальных ситуациях.(Часть 3)
Несмотря на то что сферой интересов психологии постоянно являются именно проблемные, в том числе и наиболее сложные, часто неразрешимые, иногда лежащие за пределами человеческих возможностей ситуаций , чёткая понятийная база относительно изучаемых категорий отсутствует. ⚡Экстремальная ситуация- эта ситуация внезапно возникшая, угрожающая или субъективно воспринимающееся человеком, как угрожающая жизни здоровью и личностной целостности, благополучия.
⚡Кризисная ситуация- эта ситуация требующая от человека значительного изменения представлений о мире и о себе, за короткий промежуток времен
Психолог Рядом
30 окт 2022
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЧЕЛОВЕКА?
Готовые фразы и советы от психологов.

✅️СОЗДАНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ.Когда человек находится в остром стрессе, заварите вкусный сладкий чай, накиньте на него мягкий теплый плед И БУДЬТЕ ПРЕДЕЛЬНО ЧЕСТНЫ с собеседником.
Подобные приемы подают в мозг сигналы о безопасности и внутренней устойчивости.

✅️СЛИВ ЭМОЦИЙ. Для быстрого снижения интенсивности страдания, помогите человеку выразить переживание в словах и чувствах. Обратите внимание на высказывания, вызывающие сильные негативные эмоции и попросите прокричать их как можно громче. Если нет возможности кричать- интенсивно ДЫШИТЕ с собеседником, мысленно возвращаясь в травмирующую ситуацию.

✅️НОРМАЛИЗАЦИЯ СОСТОЯНИЯ.
-Что
Психолог Рядом
28 окт 2022
🔴 Психологи в кризисных и экстремальных ситуациях.(Часть 2)
Предметом изучения экстремальных и кризисных состояний и переживаний, особенностей функционирования психики в экстраординарных условиях, механизмы психической травматизации, факторы развития психических нарушений вследствие психотравматизации, психическую устойчивость в экстремальных и кризисных ситуациях.
✅Для Спасателей и Врачей пережить кризисную экстремальную ситуацию означает выжить, сохранить жизнь и здоровье.
✅С позиции психолога же, «переживания ситуации» прежде всего сложная и интенсивная психическая деятельность, часто с непредсказуемым результатом, диагностика оценки адекватности психической деятельности человека. «П
Психолог Рядом
28 окт 2022
ТРЕВОЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ-
что делать и как спокойно относится к ней?

Помните фразу из "Собачьего сердца": " Не читайте перед обедом советских газет"?
ТОП 5 СОВЕТОВ НАШЕГО ВРЕМЕНИ

🎞🗞️ *Дозируйте просмотр и чтение,* выбирайте источники. Не смотрите новости с утра до вечера, не вливайте собственную энергию в фантазии о том, как могли бы развиваться события.
Оставьте 1 или 2 новостных паблика, выберете время для чтения и не обновляйте ленту каждые 30 минут.

🗞️ *Не читать, не смотреть новостные передачи перед сном!!*
Крепкий сон будет нарушен, а тревожная новость расстроит вас. Посмотрите добрый фильм или мультик, веселую передачу, почитайте любовный роман, в конце концов! Сексуализируйте т
    • загрузка
    Показать ещё