Зачем пить чай с ромашкой, чем она полезна и как её собирать?

Чай с ромашкой - это один из самых популярных и полезных видов чая, который пользуется огромной популярностью благодаря своим многочисленным благотворным свойствам. Ромашка или матрикария ромашковая, известна своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые делают ее идеальным выбором для приготовления чая.

В этой статье вы узнаете:

• Полезные свойства • Правила сбора • Как сушить • Где хранить

1. Зачем пить чай с ромашкой⬇️

Ромашка или лекарственная матрикария - это многолетнее травянистое растение с мелкими белыми или желтоватыми цветками. Из цветков растения получают знаменитый чай, который благотворно влияет на организм. В составе ромашки присутствуют полезные вещества - флавоноиды, которые обладают противовоспалительным и успокаивающим действием. Благодаря наличию этих веществ, ромашка способствует расслаблению и снятию напряжения в организме. Ее употребление помогает справиться с бессонницей и улучшает качество сна.

2. Процесс сбора и сушки ромашки от игры важную роль в сохранении ее целебных свойств⬇️

Цветы ромашки следует собирать в сухую и солнечную погоду, предпочтительно утром, когда они всё еще содержат высокую концентрацию полезных веществ. Срывайте цветы, оставляя примерно два сантиметра стебля, чтобы растение могло восстановиться. После сбора ромашку нужно тщательно промыть в прохладной воде, чтобы удалить все пыльцу и грязь.

3. После сбора цветков ромашки необходимо их правильно сушить⬇️

Для этого рекомендуется отделить лепестки от стебля и разложить их в тонким слоем на бумаге или газете в хорошо проветриваемом помещении. Сушку следует проводить при температуре не выше 40 градусов, чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ. Цветки должны полностью высохнуть, при этом они приобретут светло-желтый цвет.

4. Где хранить⬇️

Для хранения лучше всего выбрать стеклянные или керамические емкости с плотно закрывающейся крышкой. Место для хранения должно быть прохладным и сухим, так как свет и влага могут навредить цветкам.