Предыдущая публикация
5 рецептов полезных смузи
Если вам всё приелось, а хочется чего-то вкусного и заряжающего энергией. То есть отличный вариант приготовить смузи.Смузи - это густой напиток из ягод, фруктов или овощей с добавлением молочных продуктов или соков. Готовится очень быстро и понадобится только блендер.
В этой статье вы узнаете:
◦ Фруктовый смузи
◦ Весенний поцелуй
◦ Смузи витаминный
◦ Здоровый дух
◦ Экзотический
1. Рецепт фруктового смузи 
Ингредиенты по вкусу
яблокибананкивикефир 00:08
2. Рецепт смузи «весенний поцелуй»
Ингредиенты по вкусушпинатчерная и красная смородина бананйогурт натуральный мёд00:18
3. Смузи витаминный
Ингредиенты по вкусусвекла яблококлубникаавокадо молоко00:13
4. Здоровый дух
Ингредиенты по вкусушпинаткивибананяблочный сок00:12
5. Рецепт смузи «экзотический»
Ингредиенты на 2 порциифейхоа - 12 штсахар - 3 ст.лмята - 10 гргреческий йогурт - 200 млПробейте ингредиенты до однородности.
Сегодня поделилась с вами моими любимыми сочетаниями для смузи. Вы всегда должны ориентироваться и слышать свой организм, он может интуитивно вам подсказать, что ему хочется. Поэтому ингредиенты для смузи заменяйте и составляйте по своим предпочтениям тоже. Если готовите себе подобные перекусы поделитесь вашим рецептом! Буду рада обратной связи 
Катя Студа готовит
Фуд-блогер, которого вы так долго искали!
Экспериментирую, нахожу, пробую и делюсь с вами доступными рецептами. В моем сообществе вы найдете полезные обзоры и лайфхаки для кухни
Соведущая «Рецепт по обмену» на Кухня ТВ
Участница «Стать Шефом» на СТС
Эксперт в шоу "Звёздная кухня" на ТНТ
"ТопКулинар" 100 лучших кулинаров Тик Тока на Субботе
Эксперт "Городской стандарт" на Москва 24
Амбассадор "BreakFest" - фестиваль завтраков в Москве
Подписывайся - нам будет просто и вкусно
61K участников
Следующая публикация
Комментарии 8