Как начать заниматься и не бросить 😬

Все знают, что регулярность — залог успеха. Но когда только начинаешь что-то новое, могут случаться откаты. Ты не видишь быстрых результатов, не чувствуешь, что двигаешься в верном направлении и можешь очень быстро охладеть к новому хобби. Не надо так!

Сохраняй 5 хитростей, которые помогут тебе не слиться!

1. Начинай с малого

Завышенные планки, через которые у не получилось перепрыгнуть, только отобьют желание заниматься боксом. Поэтому ставь себе небольшие цели соразмерно вашему уровню подготовки. И тогда каждый маленький успех будет вдохновлять!

2. Поощряй себя

Не обесценивай свои усилия и обязательно награждай себя за прогресс! Можешь вести дневни

Что необходимо взять с собой на первую тренировку по боксу?

Показать ещё