Филиал ГАУЗ "ООКНД"- "ННД"

В школе № 15 города Новотроицка состоялось познавательное мероприятие — квиз «Тайны здоровья». Его провёл психолог  ГАУЗ "ООКНД"- "ННД" Татьяна Лазарева Цель мероприятия — в увлекательной игровой форме донести до школьников важные знания о сохранении и укреплении здоровья, сформировать осознанное отношение к здоровому образу жизни (ЗОЖ) и повысить медицинскую грамотность учащихся. Квиз проходил в формате командного состязания. Учащиеся разделились на группы, придумали названия и дружно включились в игру. Участникам предстояло: отвечать на тематические вопросы; решать практические задачи, связанные с заботой о здоровье; отделять научно обоснованные факты от распространённых мифов о здоровье 

Доброго, коллеги и друзья! 💫

Как самостоятельно отличить сердечную боль от невралгии? Боль в грудной клетке ассоциируется прежде всего с заболеванием сердца, причем не только у больных, но и у врачей. Но не всегда боль в груди связана с проблемами сердца. Как же тогда отличить сердечную боль? 1. Боль появляется за грудиной или в области сердца. 2. Характер боли: ноющая, давящая, сжимающая. 3. Связь боли с физической или психоэмоциональной нагрузкой, при устранении этого фактора боль проходит. 4. Иррадиация (распространение боли) в левую руку, лопатку или нижнюю челюсть. 5. Сопутствующие симптомы: чувство нехватки воздуха, сердцебиение, слабость, потливость, страх смерти. 6. Купируется (исчезновение боли) в течение 2‒3

На этой неделе, в преддверии 14 февраля, весь мир говорит не только о романтической любви, но и о чем-то более фундаментальном — о здоровье нашего сердца. Неделя осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях — отличный повод задуматься. Мы в сфере наркологии видим эту тему под особым углом. Наше сердце — самый трудолюбивый мотор, который выдерживает невероятные нагрузки. И часто эти нагрузки связаны не только со стрессом или питанием, но и с употреблением психоактивных веществ. «Часто к нам попадают пациенты 30-35 лет с инфарктом, и первая мысль — наследственность. Но в 70% случаев история начинается со слов “да я иногда употребляю...”. Это “иногда” становится решающим фактором. Серд

Мифы об онкологии К сожалению, до сих пор самое пугающее, что может услышать пациент от своего лечащего врача, является диагноз онкология. Люди настолько боятся этого страшного слова, что стараются не думать о нем в ситуациях, когда это их не касается. И когда человек с этим сталкивается, он начинает слушать пугающие истории об этом заболевании. О мифах онкологии рассказал врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров. Во-первых, стоит сказать, что не каждая опухоль является раком. Часто можно напугаться, когда после небольшого обследования врач говорит, что у вас опухоль. Но опухоль – это широкое понятие, которое включает как доброкачественные, так и злокачественные виды. Доброкачествен

Доброе утро дорогие коллеги и подписчики нашего паблика! ❄ На календаре февраль — месяц, который кажется мостиком между зимой и весной. Последние узоры на окнах, хрустящий снег под ногами, но в воздухе уже чуть заметно пахнет мартом. Давайте держать курс на солнышко и теплые дни, но не спешить прощаться с зимой. Насладимся ее красотой: утренним инеем, чаем у окна, уютом, который возможен только в это время года. Но февраль — это еще и важное напоминание. 4 февраля — Всемирный день борьбы против рака. А это значит, что сейчас проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. Это не повод для тревоги, а повод для внимания к себе — самому ценному ресурсу, который у нас есть. Про

Контролируйте свои показатели здоровья Чтобы предупредить хронические неинфекционные заболевания, прежде всего, нужно знать и контролировать свои показатели здоровья, а также следовать простым и в то же время очень эффективным правилам ЗОЖ. О них оренбуржцам напомнили врачи по медицинской профилактике. 1. Важно знать свои показатели артериального давления, уровня холестерина, глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии. Стремитесь к нормальным значениям. Если показатели давления, холестерина и глюкозы повышены, обязательно обратитесь к врачу. 2. Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. 3. Правильно питайтесь: ограничьте потребление соли (до 5 г

Вы здоровы или вам просто повезло? Если бы вы задавали себе вопрос: «Здоров ли я?» Каким бы был ответ? Большинство людей сказали бы, что здоровы, потому что у них «ничего не болит». Так принято считать, если нас «ничего не беспокоит» или нет диагноза. Врачи по медицинской профилактике отмечают, что часто отсутствие жалоб ‒ это удачное стечение обстоятельств или везение. Молодой возраст, крепкий иммунитет, хорошая наследственность ‒ все эти факторы долгое время могут компенсировать общую нагрузку на организм (плохое питание, стресс, низкая физическая активность, накопленная усталость, вредные привычки), скрывая наличие болезни. Многие неинфекционные заболевания развиваются годами, прежде ч

В целях реализации соглашения со школой психологом отделения психологического обеспечения УИИ Ириной Тухватуллиной и медицинским психологом ГАУЗ ООКНД ННД Татьяной Лазаревой в рамках проведения областной межведомственной профилактической акции «Помоги ребенку» проведено просветительское занятие для учеников старших классов ГБОУ «Специальная (коррекционная) школа-интернат» г.Новотроицка Оренбургской области на тему: «Каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти». В процессе общения с ребятами была проведена беседа, направленная на коррекцию определенных психологических особенностей у обучающихся, имеющих трудную социальную адаптацию. Целью профилактической работы с обучаю

Что такое калории? Все мы слышали о калориях, но эти единицы до сих пор представляются чем-то эфемерным. Что такое калории и почему их считают, рассказывает диетолог областного центра общественного здоровья Наталья Динуллина. Калория – это реальная физическая величина. Она обозначает такое количество энергии, которое тратится на нагрев 1г воды на 1˚С. Компоненты нашей пищи, такие как белки, жиры и углеводы, имеют разную калорийность. Так 1г белков и углеводов даёт 4 ккал энергии, а жиры относятся к самым калорийным – 9 ккал/1г. Поскольку наш организм – открытая система, то для него актуален первый закон термодинамики (внутренняя энергия открытой системы изменяется настолько, сколько было