ЛУННАЯ ДИЕТА

Основной принцип лунной диеты: 24-часовой период голодания и питьевой режим: вода, травяной чай.

План диеты охватывает все фазы луны: полнолуние, убывающая луна, новолуние и растущая луна.

Первая фаза — это вышеупомянутая процедура голодания. Вторая фаза — убывающая луна — период, когда луна стимулирует детоксикацию - в это время рекомендуется выпивать около 8 стаканов воды ежедневно, а также употреблять побольше овощей.

Третья фаза — новолуние — тот же план, что и в полнолуние. Период растущей луны — это время, когда у людей, сидящих на диете, обычно усиливается аппетит. Поэтому важно быть особенно внимательными к своему рациону и избегать сладостей и жиров.

Сколько хотелось бы сбросить лишних кг к лету?