Вячеслав Мовчанский знает всё особенностях развития и детском фитнесе 💪🏻
Вячеслав - тренер детского клуба @ohanafitness_olimp, у него более 4 лет опыта 🧐
Образование Вячеслава: 
🔸 МУМ
🔸МГУТиС, Физическая культура и спорт.
🔸 Сертификат Академии бодибилдинга и фитнеса
Спецификация Вячеслава: 
🔹 ОФП
🔹 Функциональный тренинг
🔹 Реабилитация
🔹 Оздоровительный тренинг
Записаться на тренировки к Вячеславу можно через приложение или в отделе сервис-консультирования: +7 499 460 46 37
00:31
TrenerSRebenkomOhana
50 просмотров
  • Класс
Любите эйфорию после тренировок? Групповые занятия - это разнообразие нагрузок и заряжающее общение 💥
А вы знали, что йога, единоборства, танцевальные и оздоровительные программы УЖЕ ВКЛЮЧЕНЫ В СТОИМОСТЬ😉
Школа плавания, бокс, пилатес, Zumba и многое другое 🙌🏻
Достаточно выбрать нужную тренировку и записаться в приложении или через отдел отдел сервис-консультирования: +7 499 226 23 68 📲
00:37
IMG_5595
39 просмотров
  • Класс
Гонг-медитация в @ohanafitness_mos 🔔
Практика гонг-медитации способна расширить творческий потенциал, подарить душевную и физическую гармонию, а также улучшить мыслительные функции, внимание и память 🏮
Вибрации гонга соответствуют ритмам сна или глубокой медитации. На физическом уровне возникает ощущение, что звук вибрирует в каждой клетке тела, очищает, расслабляет, и в то же время, мягко наполняет энергией💫
При регулярной практике постепенно исчезают депрессия, хроническая усталость и улучшается общее самочувствие 🌸
Доступно даже без карты 🟣
Записаться можно в приложении или через отдел сервис-консультирования: +7 499 653 73 55, доб. 2😉
01:00
Ohana Gong Reels
33 просмотра
  • Класс
Вячеслав Мовчанский знает всё особенностях развития и детском фитнесе 💪🏻
Вячеслав - тренер детского клуба @ohanafitness_olimp, у него более 4 лет опыта 🧐
Образование Вячеслава:
🔸 МУМ
🔸МГУТиС, Физическая культура и спорт.
🔸 Сертификат Академии бодибилдинга и фитнеса
Спецификация Вячеслава:
🔹 ОФП
🔹 Функциональный тренинг
🔹 Реабилитация
🔹 Оздоровительный тренинг
Записаться на тренировки к Вячеславу можно через приложение или в отделе сервис-консультирования: +7 499 460 46 37
00:31
TrenerSRebenkomOhana
20 просмотров
MMA в @ohanafitness_nekrasovka 🥊
MMA - микс почти всех известных единоборств 🔥
Бокс, карате, борьба, самбо, дзюдо, муа-тай, джиу-джитсу и кикбоксинг. Боец MMA готов ко всему, он - универсальный боец! На тренировках мы отрабатываем боксёрские удары руками, махи ногами из карате и муай-тай, боремся и учимся бросать соперника как в самбо 😳
*Доступно без карты 🟣
Чтобы начать, достаточно записаться через приложение или в отделе сервис-консультирования: +7 499 226 22 57
Фридайвинг в @ohanafitness_olimp 🤿
Развиваем дыхательную систему и учимся задерживать дыхание в нашей аквазоне 💦
Фридайвинг помогает:
🔸 Увеличить объём лёгких
🔸 Улучшить кровообращение
🔸 Улучшить иммунитет
Записаться можно в приложении и через отдел сервис-консультирования:
+7 499 444 19 68
Учимся правильно нырять, плавать и задерживать дыхание с тренером бассейна @ohanafitness_mos - Даниилом Пилипенко 🤿
Образование и достижения Даниила:
🔹 УлГПУ - Преподаватель физической культуры и спорта
🔹 КМС по плаванию
Записаться к Даниилу можно в приложении и через отдел сервис-консультирования: +7 499 226 23 68 📲
00:15
Ohana Swimming Treiner
37 просмотров
Тренер бассейна @ohanafitness_olimp Татьяна Леснова уже более четырёх лет помогает научиться правильно нырять 😉
Фридайвинг помогает развить дыхательную систему и научиться задерживать дыхание 💦
Фридайвинг помогает:
🔸 Увеличить объём лёгких
🔸 Улучшить кровообращение
🔸 Улучшить иммунитет
Специализации Татьяны:
🔹 Проведение групповых тренировок для детей и взрослых
🔹 Проведение персональных тренировок взрослым
🔹 Проведение персональных тренировок для детей от 1 года
🔹 Работа со страхом и фобией воды
🔹 Подготовка к соревнованиям и ГТО
🔹 Похудение
🔹 Основы дайвинга и фридайвинга
🔹 Образование и сертификаты: МГОУ. Факультет физической культуры и спорта. Тренер по плаванию
🔹 Кандид
00:31
IMG_5283
32 просмотра
Junior Gym в @ohanafitness_olimp 💪
Junior Gym - программа для подростков 12-15 лет 😉
Боремся с проблемами сидячего образа жизни и предупреждаем появление лишнего веса и. Комплекс направлен на укрепление организма и нормализации работы иммунной и нервной системы. Помимо этого, помогаем ребятам развивать командный дух и дисциплину 🔥
Занятия проводятся в зоне функционального тренинга со свободными весами, также подростков ждут силовые тренировки на тренажерах, круговые тренировки и работа с кардио оборудованием 💥
*Доступно без карты 🟣
Запись уже доступна через приложение и в отделе сервис-консультирования: +7 499 460 46 37
Показать ещё