"Мир, созданный руками"

Так уж случилось, что подавляющее большинство населения нашей страны употребляет алкоголь. Но все зависит от количества выпитого. Кто-то обходится небольшими дозировками, а кто-то уходит в длительные запои, нанося вред не только себе, но и своим близким. Тем не менее, существуют люди, которые вообще (или практически) не употребляют спиртного. И известные отечественные актеры не являются исключением. И сегодня я хотел бы рассказать о популярных советских и российских актерах-трезвенниках, которые решили осознанно отказаться от этой вредной привычки. Георгий Вицин является одним из самых ярых сторонников здорового образа жизни. В фильмах Георгий Вицин частенько играл пьяных личностей, и стоит отметить, что это ему удавалось на все 100. Но в жизни актер буквально ненавидел алкоголь, что казалось очень странным для его коллег, которые любили пропустить рюмашку-другую. Актер выглядел очень молодо, и возможно именно благодаря своему здоровому образу жизни (хотя, тут играют роль и другие факт

Мы привыкли думать, что с возрастом неизбежно приходят забывчивость, замедление мышления, снижение внимания и ухудшение памяти. Что «так уж устроено», и с этим ничего нельзя поделать. Но что, если это не так? Что, если мозг может оставаться ясным, гибким и активным даже в 80, 90 и 100 лет? Это не мечты — это реальность, подтверждённая жизнью одного из величайших учёных XX века — Натальи Петровны Бехтеревой. Академик, нейрофизиолог мирового уровня, создатель Института мозга человека РАН, автор более 300 научных работ и десятков книг, она до последних дней своей жизни — до 83 лет — сохраняла невероятную ясность ума, остроту мышления и творческую энергию. Её лекции, интервью и книги до сих пор вдохновляют миллионы. Наталья Петровна не просто изучала мозг — она знала, как обращаться с ним бережно, умело и с уважением. И главное — она делилась своими знаниями и личным опытом, чтобы каждый мог применить их в жизни. В этой статье — 7 ключевых правил, которые использовала сама Бехтерева. Их п