Быть гражданином России — значит знать историю своей страны, уважать её символы и понимать свою ответственность за настоящее и будущее.
Государственный герб России — один из главных символов страны. Двуглавый орёл впервые появился на государственной печати при Иване III в XV веке. Со временем герб менялся, отражая историю и развитие государства.
Сегодня герб Российской Федерации напоминает о государственном единстве, суверенитете и преемственности нашей страны.
Но гражданственность — это не только знание символов. Это уважение к своей стране, соблюдение законов, ответственное отношение к своим поступкам и готовность делать жизнь вокруг себя лучше.
☝️Спокойствие, только спокойствие! 🧘♂️
Закрываем Неделю здоровья сердца. Завершая Неделю ответственного отношения к сердцу, мы хотим поговорить о том, что нельзя измерить тонометром — о стрессе.
Хронический стресс, недосып и постоянная тревога заставляют организм вырабатывать кортизол и адреналин. В результате сердце бьется чаще, сосуды сужаются, а давление растет.
Как помочь сердцу расслабиться: 💓
➕Спите не менее 7-8 часов. Именно во сне сердечно-сосудистая система восстанавливается. 😴
➕Разделяйте работу и отдых. Выходные созданы для перезагрузки. 🌿
➕Ограничьте информационный шум: читайте новости дозированно и не перед сном. 📵
➕Больше гуляйте на свежем воздухе.
Коллектив Промы
1⃣0⃣ шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги.
Помните, что направление к врачам-специалистам выдает терапевт или педиатр!
Кстати, совершенствование системы оказания государственных услуг в электронном виде - одна из важных государственных задач, обозначенных президентом Владимиром Путиным. Ее реализация также на особом контроле губернатора Кузбасса Ильи Середюка.
‼️«Тихий убийца» и как его обезвредить 🩺
☝️ Артериальную гипертонию часто называют «тихим убийцей».
🔽 Человек может годами жить с высоким давлением, не чувствовать его и списывать усталость на плохую погоду, пока сосуды изнашиваются, а риск инсульта или инфаркта растет.
🔼 Оптимальное давление для взрослого человека — не выше 120/80 мм рт. ст.
Показатели 140/90 и выше — это уже повод для обязательного обращения к врачу и назначения терапии.
❓ Как взять ситуацию под контроль?
Самый простой и эффективный способ — регулярная диспансеризация.
📊 В Промышленновской районной больнице вы можете бесплатно пройти профилактический осмотр, который включает:
⌛Измерение артериального давления.
30 сентября 2022 года в состав Российской Федерации вошли четыре новых субъекта: Донецкая и Луганская народные республики, Запорожская и Херсонская области.
Эта дата стала завершением процесса, который начался весной 2014 года, когда жители Донбасса заявили о своём праве на самоопределение.
Для России этот день имеет особое значение. Речь идёт о воссоединении с историческими территориями, где на протяжении многих лет проживают люди, связанные с Россией общей культурой, языком и исторической памятью.
Подробнее — в карточках.
Вниманию жителей Промышленновского района!
Администрация ГБУЗ «Промышленновская районная больница» сообщает о проведении выездного консультативного приема ведущих специалистов региона.
22 октября с 9:00 на базе нашей больницы будут вести прием высококвалифицированные врачи-нейрохирурги из ГБУЗ «Кузбасский клинический центр охраны здоровья шахтеров имени святой великомученицы Варвары»
👍Ванеев Александр Валентинович
👍Сатибалдиев Азимжон Равшанжонович
❓Кому необходима консультация?
Пациентам с проблемами:
🔴Грыжи межпозвоночных дисков;
🔴Хронические боли в спине и шейном отделе;
🔴Новообразования головного и спинного мозга;
🔴Последствия черепно-мозговых и спинальных травм;
🔴Аномалии развит
Командир группы разведчиков 83-й бригады ВДВ, гвардии сержант Егор Николаев удостоен звания Героя России.
В конце февраля 2025 года его подразделение провело операцию по созданию зоны безопасности для Курской области. Бойцы прошли около 27 километров, заминировали дороги и атаковали опорные пункты в селе Журавка Сумской области.
О том, как это было, — в видео.
Подробности о контрактной службе: служуроссии42.рф
Что «любит» и чего «боится» ваше сердце? ❤️
☝️Здоровье сосудов на 70% зависит от нашего образа жизни.
☝️Таблетки помогают снять симптомы, но фундамент здоровья закладывается на вашей кухне и в ваших ежедневных привычках. 🍲 4 золотых правила для сильного сердца от врачей Промышленновской РБ:
Меньше соли. 🧂 Избыток натрия задерживает воду и повышает давление. Норма — не более 5 граммов (одна чайная ложка без горки) в день. Уберите солонку со стола.
Больше клетчатки. 🥦 Овощи, фрукты и цельнозерновые крупы помогают снизить уровень «плохого» холестерина, который забивает сосуды.
Движение — это жизнь. 🏃♂️ Сердце — это мышца, и ее нужно тренировать. Достаточно 30 минут умеренной активно
👍Уважаемые коллеги, дорогие врачи-отоларингологи!
⭐️От лица администрации и всего коллектива Промышленновской районной больницы сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником — Днем отоларинголога! 🎉
☝️Ваша специализация — одна из самых тонких, сложных и востребованных в медицине. Вы ежедневно возвращаете нашим пациентам радость полноценной жизни: возможность свободно дышать, слышать голоса близких и наслаждаться звуками окружающего мира. 🌿
👍 За каждым успешно вылеченным пациентом стоят ваши глубокие знания, ювелирная точность, колоссальное терпение и золотые руки. ✨
👍Мы гордимся тем, что в стенах нашей больницы трудятся такие высококлассные специалисты, искренне преданн
Вот это кадр! 🔥
В Промышленновскую районную больницу трудоустроилась врач-рентгенолог Алёна Варламова. Она из медицинской династии. Традиция продолжается и в её созданной семье: супруг Даниил Аркадьевич работает терапевтом.
Алёна родилась и выросла в Красноярском крае, окончила КемГМУ и уже с 19 лет работает в здравоохранении. Специалист уверена: рентгенология — это про точность и внимательность. От качества снимка зависит, как быстро поставят диагноз и начнут лечение. Поэтому в работе Алёна особенно скрупулёзна.
Привлечение и повышение квалификации медицинских кадров — важная задача нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь", инициированного президентом Владимиром Путиным. Ее реализация находится на контроле губернатора Кузбасса Ильи Середюка.
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Подтверждено через Госуслуги
О группе
ГБУЗ "Промышленновская районная больница"
Официальная группа ГБУЗ "Промышленновская районная больница"
На нашей странице Вы можете узнать новости учреждения, посмотреть расписание врачей и получить ответы на свои вопросы.
По своей структуре наша больница является уникальным лечебно-профилактическим учреждением.
Важные телефоны
Скорая помощь
03 - со стационарного телефона
103 - с мобильного телефона
Единая диспетчерская служба Промышленновского района
112
Приемное отделение
+7-913-338-9229
Call-Центр
8 (3842) 78-01-07
Приемная главного врача
7-11-84
Единый номер горячей линии
122
- Администратор:
- ул. Н. Островского, 78., пгт. Промышленная (Промышленновский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
67 участников
105K участников
4.3K участников
Правая колонка