Wellness и ЗОЖ

Вы ещё не знаете где проведёте свои летние дни? Тогда это предложение для Вас !!! ГД "Алдан" к приглашает Вас на побережье озера Байкал в с. Горячинск, где можно увлекательно, весело и с комфортом провести выходные. Вас ждут: уютные номера ароматные блинчики на завтрак. мангальная зона с беседкой русская банька . Стоимость проживания в июне 500р, в июль-август 700р. С уважением, Алдан для бронирования 8 902 5 65 08 07 aldan-baikal.ru https://www.instagram.com/aldan_baikal?r=nametag

ЭТО ИНТЕРЕСНО!!! НЕ ДАВАЙТЕ ЛИМФЕ ЗАСТАИВАТЬСЯ!!! Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, а движение крови по венам обеспечивается мышечно-клапанным строением вен. Так функционируют большой и малый круги кровообращения. А вот лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется. При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит зас

А вы знаете, что существуют продукты с нулевой калорийностью? Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки. Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения. Нулевая калорийность: 1. Абрикосы; 2. Яблоки; 3. Свекла; 4. Спаржа; 5. Цветная капуста; 6. Брокколи; 7. Сельдерей; 8. Морковь; 9. Кресс-с

Есть очень хорошее выражение: Если вы не будете вкладывать #деньги сейчас в свое #здоровье, то вы обязательно будете вкладывать деньги в зарплату докторов и свое лечение, а оно будет стоить гораздо дороже!!! Подумайте над этим! И примите правильное #решение вовремя!!! В ассортименте нашей продукции есть линейка #Wellness - продукция для здоровья, это уникальный продукт, аналогов которого нет в мире! Если вам дорого ваше здоровье и здоровье ваших близких и ваших детей, пишите - расскажу! У нас не так много времени, чтобы работать круглыми сутками, неправильно и не вовремя питаться, не заниматься спортом и ждать, когда наступит правильный момент, чтобы наконец позаботиться о себе С #Вэлн

КРАСОТА ИЗНУТРИ СОХРАНЯЙ МОТИВАЦИЮ! Лень идти на тренировку? Понимаем! Но отсутствие мотивации не должно останавливать тебя на пути к здоровью и красоте! Мы научим тебя, как сохранять боевой задор независимо от обстоятельств! 1. СТАВЬ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЦЕЛИ Если ты ставишь перед собой недостижимые цели, то рискуешь не только получить травму или потерять веру в свои силы. Рано или поздно тебе захочется бросить занятие, которое кажется бесперспективным. Поэтому ставь только такие цели, которых реально достичь. Ты всегда сможешь повысить планку по мере роста силы, выносливости или технического мастерства. Помни, что путь к здоровью – это не спринт, а марафон длиною в жизнь. 2. НАГРАЖДАЙ СЕБЯ