В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Заменители сахара Что делать, если хочется сладкого, но не хочется наносить вред организму? Существует два популярных сахарозаменителя, которые не имеют побочных эффектов и не влияют на уровень инсулина в крови. 1. Эритритол производится из кукурузного крахмала, который перерабатывается в глюкозу с помощью дрожжей. Он приблизительно на 70% менее сладкий, чем сахар, и обладает ментоловым оттенком. 2. Стевия - это листья растения, вываренные и обработанные специальным способом. Она богата витаминами и эфирными маслами, сладость стевии в 250 - 300 раз сильнее сахара, с легкой горчинкой в послевкусии. Какой выбрать? Это решать вам. Если любите ощущение холода, то предпочтение может быть отд
Тыквенная запеканка Тыквенная начинка: тыква-500гр у меня была уже очищенная, нарезанная кубиками яйца 2 шт. соль щепотка кукурузный крахмал -2ст.л. сахзам- по вкусу у меня 4 г фитпарада Творожная начинка: творог 5% 400гр. яйца 2шт кукурузный крахмал 2 ст.л. соль щепотка сахзам- по вкусу у меня 4 г фитпарада кефир 250 мл Тыкву отварить до готовности минут 25. Взбиваем блендером ингредиенты для тыквенной начинки. Затем в отдельной миске взбиваем блендером ингредиенты для твороженной начинки . Поочерёдно в центр формы для запекания выливаем столовой ложкой или небольшим половником твороженную начинку, следом по центру льем тыквенную начинку и так продолжаю до конца. Отправляем
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.