Советы для похудения

Хочу рассказать Вам свою историю... Привет! Я - Надежда, у меня трое сынишек, я - хорошая мама и жена. Сейчас я одна из тех женщин, которые видя себя в зеркале – улыбаются и счастливы, но так было не всегда. До замужества я была обычной хорошенькой девушкой, а потом понеслось… вышла замуж, забеременела, перестала следить и ухаживать за собой. Все свободное время я посвящала своим детям, муж работал. Я набирала и набирала, ела все подряд от стресса и послеродовой депрессии, но муж, родители ничего не говорили мне против, они были, как и я всецело посвящены детишкам. Я начала жутко комплексовать, ведь тогда я уже весила около 89кг, очень непривычно мне было ходить и видеть себя в таком образ