Многие знают, что вредно есть менее чем за 2-3 часа до сна. Поздний ужин негативно сказывается на качестве ночного отдыха и процессе усвоения пищи, и утром человек, скорее всего, проснется с чувством усталости, тошнотой и несварением.
Чтобы облегчить переваривание можно принимать ферментные препараты. Главное, перед выбором лекарства - посоветоваться с врачом, который поможет определить дозировку и не только… Ведь одних ферментов может быть недостаточно.
На фоне длительного пищеварительного расстройства в организме возникает дефицит питательных веществ и витаминов, человек испытывает слабость, ухудшается внешний вид кожи, волос и ногтей. Поэтому, лечение должно быть комплексным.
По каким