Мастерская Счастья Елены Трофименко

Почему я стала психологом: история моего пути

Сегодня хочу поделиться с вами личной историей — рассказать, как я пришла в профессию психолога и что вдохновляет меня каждый день.
Как всё начиналось
Мой путь в психологию не был прямолинейным. В юности я увлекалась литературой и искусством, мечтала стать врачом. Но жизнь подсказала другой маршрут: в университете я вначале получила образование биолога со специализацией генетика и проработала научным сотрудником и преподавателем кафедры генетики и микробиологии Кубанского государственного университета более 10 лет. Потом наступил период, когда закрывали научные лаборатории и сокращали науку. Наш проект закрыли. Обучаясь на биофаке, я впервые

Тест «Ваш уровень стресса»: узнайте, как вы справляетесь с нагрузками

Повседневные заботы, работа, общение — всё это может накапливаться и повышать уровень стресса. Чтобы понять, насколько вы сейчас напряжены, пройдите короткий тест. Ответьте на 5 вопросов, выбрав вариант, который лучше всего описывает ваше состояние за последнюю неделю.
Вопросы
1. Как часто вы чувствуете усталость уже утром, сразу после пробуждения?
o почти никогда — 1 балл;
o иногда — 2 балла;
o часто — 3 балла;
o почти всегда — 4 балла.
2. Насколько сложно вам сосредоточиться на задаче, если вокруг шумно или много отвлекающих факторов?
o совсем не сложно — 1 балл;
o бывает трудно, но справляюсь — 2 балла;
o часто отвл