Лечебная гимнастика в воде для позвоночника🏊‍♀️

Упражнения в бассейне, которое провожу пациентам с различными заболеваниями позвоночника и не только.

Лёгкая гимнастика в воде для восстановления функций позвоночника. Комплекс лечебной физкультуры в воде, при котором позвоночный столб выравнивается, позволяя устранить любые воспаления и боли. Важно! При ощущениях дискомфорта процедуру следует прекратить. При грыже позвоночного диска, остеохондрозе упражнения в бассейне являются одним из наиболее эффективных методов восстановить работоспособность. Противопоказания При грыже позвоночника для выполнения занятий в воде имеется противопоказание: такие процедуры запрещены при обострении заболевания и выраженных болях. Этот вид лечения можно использовать только при ремиссии. Рекомендации: Желательно проводить 2 или 3 занятия в неделю. Температура воды должна находиться в диапазоне 27-28 С. Перед началом занятий в бассейне необходимо проконсультироваться со специалистом, который точно определит причину боли, поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. #болитспина #здоровье #аквааэробика#лфк #упражнениядляспины #упражнения #водадляздоровья #ОКзож Моя группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/58738390007822 Больше пользы в моём канале: https://t.me/ WWa5uqEMwAQ0YTEy Курс «Здоровая шея» https://ignatievlfk.ru/