Ингредиенты:

Салат
Шпинат
Апельсин
Помидоры черри
Сыр адыгейский (халуми)
Тунец
Перец болгарский
Растительное масло
Перец
Соль

1. Для начала подготовим сыр, у меня адыгейский, но можно взять халуми. Я его нарезаю на пололски, выкладываю на разогретую сковороду без масла и обжариваю до золотистой аппетитной корочки.

2. На тарелку выкладываю салат, можно взять микс салатов. Добавляю свежий шпинат. Нарезаю довольно крупное яйцо. Помидоры чери нарезала пополам и распределяю по тарелки. Полосками нарезаю болгарский, сладкий перец.

3. Теперь апельсин, нарезаю его на дольки, при этом стараюсь не захватывать белую часть, беру только мякоть.

4. Выкладываю жареный сыр тунец у меня в масле можно взять в собственном соку.

5. Поливаю растительным маслом. Перчу, солю и салат готов