👨‍⚕️Главный кардиолог региона рассказал, как уберечь сердце мужчин

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, главный врач @public217515361(Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова) Дмитрий Дупляков:
✔️"Инфаркт и инсульт могут случиться у любого человека. У мужчин сердечно-сосудистый риск в среднем начинает возрастать раньше, но главным образом он зависит от возраста, здоровья и образа жизни. Особенно важно оценить риск, если есть несколько факторов одновременно.
❗Факторы, на которые стоит обратить внимание
⭕ курение, включая электронные сигареты
⭕ повышенное артериальное давление
⭕ высокий уровень холестерина
⭕ сахарный диабет
⭕ лишний вес, особенно в области живота
⭕ малоподвижность и регулярное употребление большого количества алкоголя
⭕ хроническая болезнь почек или апноэ сна
⭕ инфаркт или инсульт у близких родственников в относительно молодом возрасте
⭕ уже диагностированное заболевание сердца или сосудов.
❓Что можно сделать?
🟩 Измеряйте давление, проходите рекомендованные врачом обследования и уточняйте, когда проверять холестерин и уровень сахара.
🟩 Если курите — попросите врача помочь отказаться от курения.
🟩 Регулярная посильная активность, сбалансированное питание и назначенное лечение снижают риск, но не заменяют медицинского наблюдения.
🟩 Не начинайте принимать препараты «для разжижения крови» без назначения.
❓Когда нужна срочная помощь?
🚑Вызывайте скорую помощь при:
♦️ внезапной боли или сдавлении в груди
♦️выраженной одышке
♦️ холодном поте или резкой слабости.
❗ При внезапной асимметрии лица, слабости или онемении руки, нарушении речи или зрения также немедленно вызывайте скорую — даже если симптомы быстро прошли. Не садитесь за руль и не ждите, что состояние пройдёт само".
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть