Не любите говяжью печень? Готовьте по этим рецептам!

Говяжья печень - это продукт, который обладает ценными питательными свойствами и приносит множество пользы для здоровья.
Говяжья печень содержит высококачественный животный белок, необходимый для роста и восстановления клеток.
Отличный источник железа, помогает бороться с анемией и улучшает состояние крови.
Содержит витамины группы B, витамин A, витамин D, которые необходимы для правильного функционирования организма.
Говяжья печень богата антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от вредных воздействий окружающей среды.

Вот несколько вкусных рецептов блюд из говяжьей печени, которые вы можете приготовить и вкусно дать организму необходимые вещества:

Говяжья печень тушеная в кефире:
Ингредиенты:
Говяжья печень
Кефир
Лук
Любимые специи

Приготовление:
Обжарьте печень с луком, добавьте кефир, специи и тушите до готовности.

Говяжья печень по-восточному:
Ингредиенты:
Говяжья печень
Соевый соус
Имбирь
Чеснок

Приготовление:
Обжарьте печень с имбирем и чесноком, добавьте соевый соус и тушите, но не долго.

Говяжья печень с яблоками и тыквой:
Ингредиенты:
Говяжья печень
Яблоки
Тыква
Мед

Приготовление:
Обжарьте печень с яблоками и тыквой, добавьте мед для более яркого вкуса.

Говяжья печень тушенная с луком и маринованными огурцами:
Ингредиенты:
Говяжья печень
Лук
Маринованные огурцы
Сметана

Приготовление:
Обжарьте печень с луком, добавьте маринованные огурцы и сметану, тушите до готовности.

Следующий рецепт вкусно приготовленной печени пошаговый и с количеством ингредиентов :

Приготовление:
Печень очищаем от пленок, режем на кусочки и обваливаем в муке. Нарезаем полукольцами лучок и шинкуем петрушку. Добавляем в лук с зеленью соль, сок лимона, копченую паприку и по вкусу перчим. Хорошенько перемешиваем, чтобы лук дал сок.
На разогретом растительном масле обжариваем печень не более одной минуты, посыпаем копченым перцем, добавляем чили и подаем к столу с лучком и петрушкой.
Эти рецепты помогут вам приготовить разнообразные, вкусные блюда из говяжьей печени и порадовать сытными ужинами домочадцев. Приятного всем аппетита!