ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? НЕ ЛЕНИТЕСЬ!
Жми "Класс" и "Поделиться", чтобы сохранить на своей страничке.
Повторять все эти упражнения для плоского живота нужно свыше 15 раз, по возможности.
1. Сидя на стуле поднять колени и держать так несколько секунд.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Фитнес клуб «Формула тела» ул. Магистральная2а
"Формула Похудения", "Формула Тонуса", "Формула Силы", тренажерный зал
Выбери, что подходит именно тебе;)