Что такое инсулинорезистентность?

«Я не могу похудеть, потому что у меня инсулинорезистентность!»

Как часто тебе приходится слышать эту фразу? Может быть, ты и сам(а) придерживаешься такой позиции, потому что винить во всех проблемах изменившийся гормональный фон сейчас как-то даже модно.

И я бы сказал, что это практически иллюстрация классического логического парадокса про курицу или яйцо. Если бы не одно но: никакого парадокса тут нет. Зато активно работает мифотворчество.

О том, что такое инсулинорезистентность, откуда она берётся и мешает ли она жиросжиганию, я рассказываю в видео.