Physical Transformation - Физикл

Всё ещё мнёшься у входа? Послание от участников первого потока Физикл 2.0

Изменения и трансформация — это круто и одновременно страшно.
«Я не смогу», «Я не буду успевать», «У меня точно не получится» — такие сомнения всегда возникают перед чем-то важным, и это нормально. Мозг придумывает 100500 оправданий, чтобы ничего не делать.
У участников первого потока Физикл 2.0 тоже были такие опасения и сомнения 4 месяца назад — но они решились, прошли поток до конца и получили результаты.
Мы спросили у них: «Что бы вы сказали тем, кто сомневается, заходить ли в Физикл?». Их ответы смотри ниже.
Набор во второй поток Физикл 2.0 открыт ещё 2 дня. Следующий будет только весной.
Если начать сейчас,

Результаты Физикл 2.0

Уже в это воскресенье (12 января) стартует второй поток Физикл 2.0.
Проекту в феврале исполнится 8 лет!
Когда я получаю весточки от тех, кто был в Физикле год-два-пять назад и до сих пор в прекрасной форме, — понимаю, что всё не зря.
Участник, заходя в проект, видит деревья, но не видит леса, который за ними.
Физикл — очень формально «инфобиз»‌. Реально: мы — полноценная структура с экспертами топ-уровня в самых разных областях, очень крутой доходимостью и результативностью, собственной методологией, внутренним контролем и парой мобильных приложений. А ещё это процесс, в котором каждый участник взаимодействует в среднем с 6-8 людьми, даже если он их не видит. Это кур

Как не про*бать 2025 год, а сделать его лучшим в жизни?

Когда закончатся праздники, примерно 3% года будет позади. Ты как там? Удалось отдохнуть? А всё, что планировал(а), удалось?
Признаюсь, я сам много лет сильно недолюбливал новогодние праздники.
Дело было так. Сначала я их очень любил. Потому что был юн и мог не вылезать из дома (ну почти) и играть в компьютерные игры.
Затем я повзрослел, и у меня пропала любовь к развлекательному контенту. Мне стали неинтересны игры (ну почти). Мне стали неинтересны фильмы (ну почти). И мне стал неинтересен алкоголь (ну почти).
И за пределами «надо» — встретиться с родителями, поехать к кому-то в гости, заглянуть к родне — стало невероятно тоскливо.

Истории, которыми мы гордимся

За почти 8 лет существования Физикла у нас было больше 50 000 участников.
И мы гордимся абсолютно каждым.
При всём желании в рамки поста всех не уместить, но хочу поделиться тремя замечательными историями.
#историифизикл
Возможно, кто-то узнает в них себя, и это поможет ему/ей определиться с решением: ещё подождать или уже пора заняться собой. Читай истории ниже : )
Больше результатов «до/после» и отзывов реальных людей смотри в альбомах группы.
Набор в Физикл 2.0 идёт до конца недели. Узнать подробнее и стать участником — по ссылке.
Физикл — это проект по приведению людей в лучшую физическую форму.
Тебя ждут:

• 16 недель участия;
• персональный куратор;

Почему новогодние обещания не сбываются

Но нет. Мы все жаждем перемен к лучшему: «выучить язык (или хотя бы начать)», «похудеть (ну или начать и не бросить и не откатить)», «переехать в другую страну/ город/дом побольше» и т.д.
Проходит год, а мы там же, где и были. Если ты не относишься к людям, которые «что результат, то и цель», то тебя это, возможно (даже — скорее всего), тяготит. Давай-ка попробуем с этим что-то сделать.

Новогодние подарки для тех, кому перемен

Нет, промокода на Физикл не будет (его не бывает). Сегодня я хочу поделиться с тобой самым полезным из того, что я нашёл для себя в этом году. В моих акках рекламы не бывает, так что все рекомендации — из опыта соприкосновения с продуктами, которые создали крутые и увлечённые люди. Пусть им тоже будет подарок за счёт подписчиков и, возможно, клиентов.
Как известно, я чему-то учусь примерно всегда и стараюсь незамедлительно перекладывать это всё на практику, иначе оно выветривается. Ну и теория без практики, сами знаете, вызывает только желание скривить лицо. Впрочем, и практика без теории — это вздох недоумения.
В статье мои находки 2024 года. Автор

Первая коллекция мерча Физикл 2.0!

Физикл про изменениЕ как непрерывный процесс. Мы улучшаем и перепридумываем всё, за что берёмся. И раз мы выросли до Физикл 2.0, то решили, что и подход к мерчу должен поменяться.
Поэтому встречайте — первая коллекция мерча Физикл 2.0. И прошу заметить — зимняя коллекция, где мы впервые добавили стильные тёплые вещи.
Мерч доступен всем — так же, как открыты знания даже для тех, кто не был в потоке, но разделяет наши ценности.А если уже готов(а) з

Физикл 2.0: зачем идти и какой результат можно получить

Я часто говорю про индивидуальный подход, который является неотъемлемой составляющей результата.
Проблема большинства марафонов по похудению — отсутствие такого подхода. Цели и стартовая точка (форма, здоровье) участников не учитываются в полной мере, направление действий размыто, приложение усилий сводится к «бери больше, кидай дальше, затягивай пояс туже». В итоге результат зачастую получается так себе.То же касается диет разной степени рестриктивности (исключи вот это