Зачем делать кардио в пищевой плёнке?

Встречал(а) на беговых дорожках девчат и ребят, плотно упакованных в термопояса или даже обмотанных пищевой плёнкой? Тех самых, которые искренне надеются на то, что степень испытываемого при этом страдания пропорциональна проценту сжигаемого жира.

Коротко о том, кому действительно стоит плотно упаковаться перед кардио, а для кого эти страдания бессмысленны, — смотри в видео.