Старт 3 потока Физикл 2.0 уже завтра!

Присоединиться можно только до 13 апреля.

Следующий поток будет уже осенью.

Физикл — это эффективные и рабочие практики в области питания, долголетия и активности. Они оформлены в последовательность шагов и распределены на 16 недель, которые ты проходишь с персональным куратором.

Читай инже о том, как Физикл может изменить твою жизнь.

Что такое Физикл 2.0?

16-недельная программа для перехода к новому образу жизни.

В Физикле ты:

• получишь все инструменты для безопасного похудения и приведения себя в лучшую физическую форму;
• научишься грамотно составлять здоровый рацион и наполнять его по макросам и микросам;
• получишь новые (передовые и проверенные) знания в теме питания, здоровья и долголетия;
• cформируешь новые привычки и новый образ жизни.

Физикл VS Физикл 2.0: Что изменилось?

Физикл уже давно вышел за рамки «похудеем всех» и стал инструментом, который мягко и постепенно, но твёрдо и уверенно за 4 месяца меняет твой образ жизни и отношение к себе.

Он уже не только про питание и активность — он про образ жизни целиком.

Изменения были каждый поток, но одно оставалось неизменным: приведение себя в лучшую физическую форму легко, без голодовок, запретов и с сохранением (приумножением) здоровья. Я вижу колоссальную разницу между:

• «похудеть быстро и ненадолго» — обычно к свадьбе, корпоративу, отпуску (в этом случае, пожалуйста, иди на марафон на 7 дней по цене здоровья);
• и формированием образа жизни, в котором ты всегда классно выглядишь, нравишься себе, у тебя много энергии, нет проблем со здоровьем, связанных с ожирением, прекрасная самооценка и регулярные восхищения и комплименты. С таким подходом «похудеть» — это не просто голодовка на 7 дней, чтобы потом вернуться к привычной норме по зажорству, а новый образ жизни, новые привычки и, как следствие, новый(ая) ты.

Помимо ежедневной работы над физической формой, участники занимаются поиском истинной мотивации, проводят аудит своих ценностей и ставят новые осязаемые цели, которые навсегда закроют для них вопрос «зачем я это делаю?».

В Физикл приходят за тем, чтобы:

• влезть в «те самые» платья, штаны и застегнуть ремень на нужную дырочку;
• перестать стесняться надевать открытую одежду;
• вернуть себе энергию и бодрость;
• предотвратить риски по здоровью, связанные с лишним весом;
• продлить активную жизнь и иметь возможность качественно проводить время с детьми и внуками;
• перестать использовать еду как единственный источник удовольствия и борьбы со стрессом;
• научиться не просто составлять здоровый рацион, а понимать, что и зачем стоит добавлять и ограничивать.

В Физикл 2.0 я собрал все эффективные и рабочие практики в области питания, долголетия и тренинга. Они оформлены в последовательность шагов и распределены на 16 недель.Методика призвана обеспечить диету без страданий (но это не точно ) и потери здоровья (а вот это — точно).

Не веришь? Смотри «до/после» наших участников в альбомах группы.

Физикл 2.0: — это:

1. Образовательный контент и научный подход. Я не просто говорю, КАК, а объясняю, ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ. В потоке 46 видеолекций, 80 видео в Physical Wiki, 100+ статей, 32 задания по докрутке рациона и формированию образа жизни, живые вебинары.
2. 4 месяца личного ведения куратором и экспертная поддержка на всем пути. Индивидуальный подход и постоянная мотивация помогают достигать поставленных целей и ВАУ-результатов.
3. Формирование нового образа жизни и автоматизмов. Я же уже говорил, что мы не марафон «Неделька»? А про новый подход к телу и к себе и стабильные долгосрочные изменения?
4. Энергетика и комьюнити участников. Общение с единомышленниками — это всегда заряд энергии, которого зачастую так не хватает.

А ещё Физикл 2.0 — это:

• мой личный опыт, экспертиза и образ жизни, которым я живу уже ~20 лет;
• почти 8 лет работы и непрерывного совершенствования программы, инструментов и методов;
• 50 000+ участников по миру.

Если ты ищешь способ перестать забивать на себя, начать жить по-другому, улучшить здоровье, прийти к нужной форме и удержать результат, то мы ждём тебя в Физикл 2.0.

До встречи в 3 потоке.
Но напомню: решиться нужно до завтра.
13 апреля — последний день набора в поток Физикл 2.0.

Узнать подробности и стать участником — по ссылке.