Книга работает, а поток работает ещё лучше. История Ильи

Качество работы Физикла мы всегда оценивали по результатам участников, и не раз получали обратку, что даже по нашим бесплатным материалам можно сделать результат.А ради чего же всё-таки стоит идти в Физикл?

Илья рассказывает, какие открытия ждали его в потоке и к какому результату удалось прийти!

Осталось 3 дня, чтобы успеть присоединиться к 3 потоку Физикл на лучших условиях по ссылке.

Неделя предпродаж закончится 16 марта.

Никогда не считал себя жирным.

Казалось, я — самый обычный. Возможно, где-то поздоровее остальных: я всегда был довольно активным, занимался понемногу единоборствами, веломарафонами и кроссфитом. Ну не могу я быть толстым!

Когда стали появляться проблемы с выбором одежды, списывал всё на кривой фасон. Когда перестал нравиться себе на фотографиях — причина, конечно же, была в фотогеничности.

Однажды моя мама продемонстрировала в телефоне фото своего одноклассника, который в свои 50+ лет трудится матросом на рыболовном судне. Стоит на палубе с огромной рыбиной, с чётким прессом, развитой резной мускулатурой...

И тут меня переклинило. Я невольно сравнил себя с ним и понял, что просто стал жиробасом в свои 30 лет.

Как быть? Видимо, я гуглил на эту тему, поскольку вскоре мне в ленте инсты попался Олег, и я начал запойно читать его посты.

Только читать — делать ничего не стал : )

Результат после книги

Так прошло несколько месяцев, после чего я попробовал начать считать калории.

Неделя-две — забил, месяц — забил.

Потом случился приступ мотивации, и я каким-то чудом продержался на подсчёте уже пару месяцев. Зарегистрировался в предварительный список на поток, скачал книгу про 5 шагов (теперь она уже выросла до 7).

Тут у меня начался прогресс: штаны стали спадать, куртки велики. Ежедневно, (реально, ежедневно!) я слышал от кого-нибудь комплимент, как я хорошо выгляжу и как сильно похудел.

Те слова были как наркотик, сейчас так никто не говорит уже долгое время и это грустно. А, с другой стороны, это значит, что я не откатил назад : )

Комплименты очень мотивировали не бросать подсчёт и больше ходить: я поднял себе активность до стабильных 10 000 шагов. Здесь, видимо, меня нагнал адаптивный термогенез и началось плато. За это время я самостоятельно проделал путь со 111 до примерно 75 кг.

У меня окончательно созрел план: завершить начатое до конца, попасть в поток и расставить всё по своим местам. Книга про 5 шагов — это, конечно, хорошо, но для меня её оказалось мало: я хотел достичь лучших результатов, хотел двигаться дальше, чтобы не останавливаться в перспективе, я не знал, что нужно добавить, что поменять.

Результат в потоке Физикл

Получил планку больше (!), чем та, которую сам себе поставил до Физикла, и начал смотреть все лекции, читать тексты. Информации было очень много, а та простота, с которой Олег выдаёт все доказательства, не может не понравиться.

Все рекомендации выполнял легко, не косячил.

Очень оценил роль куратора — реально, без него я всегда договорюсь со своей совестью и съем лишнего.

А когда присутствует сторонний контроль, когда твой результат — это не только твоя цель, но и его, тогда диета перестаёт быть страданием : ) В разговорах только «Физикл-то», «Физикл-сё»: я реально начал им жить.

Мне настолько понравилось рассказывать людям про похудение, совершенствовать их питание, что я решил непременно попасть в проект уже не как участник, а как куратор, чтобы помогать другим изменить свою жизнь в лучшую сторону : )

Я очень благодарен команде Физикла и Олегу в частности за то, что сначала они помогли мне, а потом дали возможность присоединиться к ним : )