В чем наша цель (и философия). Физикл это про что?

Если тебе приходит в голову, что мы «про похудение», «про калории», «про то, как вкусно есть и быть в форме», «про экспертность во всём, что касается физической формы», — всё это неверно. Точнее, верно, но уж очень поверхностно.

Если описать Физикл и всё, что рядом, одним словом, это будет слово «изменение». Не «изменениЯ», а «изменениЕ», как непрерывный процесс.

ИзменениЯ — это что-то конечное. Они случились, и всё застыло.Физикл совершенно точно не для тех, кто затвердел умом (тело-то можно расшевелить). И он не для тех, кто 100500 лет перебирает способы, которыми будет жить жизнь, но не начинает.

Так для кого тогда Физикл? Читай ниже.

Зарегистрироваться во 2 поток Физикл 2.0.

Физикл для тех, кто не готов застыть, застрять и смириться

Цель Физикла — помочь измениться тем, кто ищет изменений.

Почему люди откатывают после похудения? Потому что живут по-другому (активно, энергично, ответственно к себе) на ограниченном отрезке времени (диета же на месяц-два, можно и потерпеть), а затем вновь застывают, и их относит на исходную. В то самое болото, из которого они так стремились выбраться.

Это как если ты плывёшь против течения, но затем просто прекращаешь движение, и тебя относит к исходной точке.

Или вообще складываешь ручки и ножки и идёшь ко дну с мыслью: «Мне не дано». А может, просто нужно продолжать? Тогда целью становится сам путь.

Не «я бегу/жму/тяну/считаю, потому что хочу мышцы/здоровье/отражение», а «бегу, потому что бегу / считаю, потому что считаю». Делаю, потому что хочу и потому что могу.

«Ой, это что же всю жииизнь?». Представь себе, да

Огорчу. У тебя есть длинный список того, что ты делаешь и будешь делать всю жизнь.

Часть занятий из списка жизнь усложняет, часть отравляет, а ещё часть приближает её конец. Но последние можно заменить на те, что работают на тебя. И это не путь лишений, там ой сколько удовольствия, а ещё силы и энергия, чтобы его испытать.

Каждый день ты делаешь выбор.

Это не изменениЯ, которые случились и остались. Это про то, что человек продолжает меняться и адаптироваться вопреки обстоятельствам, которые есть всегда, то есть изменениЕ без конца.

Каждый, кто изменил свою жизнь, знает, что ключевым является не достижение цели. Одна достигнута, появляется следующая. А какие-то и вовсе не достигаются. Да и жизнь не меняется, а меняешься ты сам(а). Буквально становишься другим человеком.

В Физикл приходит невероятное количество людей с опытом самых разных диет и участия в проектах по похудению. Тоже опыт, да. Но кто в кого трансформировался? Кашалот в бегемота? Тело, как вышло из берегов, так и не собирается возвращаться.

Эту проблему никто и не собирался решать. Ни ты, ни марафон на 14 дней. Мы люди взрослые, уместно сказать, что, чтобы достичь удовлетворительной формы, тебе может хватить нескольких недель. А вот классная требует усилий, долгих и настойчивых. А жить в классной форме — это уже задача со звёздочкой, то есть задачка на всю жизнь (такое в контрактах пишется мелким шрифтом).

Философия Физикл проста: мы не про то, как героически плыть против течения

Мы про то, как полюбить и плавание, и воду, и встречный поток.

А вообще, правильнее плыть не против, не по, а туда, куда тебе надо. Ибо всё остальное — это смрад, сброд, г*вно в проруби и болотная тина.