Правда ли, что еду нельзя запивать?

От кого-то из окружения то и дело можно услышать, что запивать еду вредно. Мол, это снижает кислотность в желудке и в итоге ухудшает пищеварение. А как на самом деле?

В видео разбираемся, что происходит, когда мы запиваем еду, как это влияет на пищеварение и диету.