Уже завтра в 11:00 по МСК я проведу трансляцию «Что такое ЗОЖ? И почему он не то, что ты думаешь».

Обсудим:

• Почему ЗОЖ — это не ограничения, а грамотные приоритеты?
• Какой рекомендуемый уровень активности? Как его создать и куда вписать?
• Насколько сонаправлено желание иметь красивое тело и богатырское здоровье?
• Как вписать ЗОЖ в современный бешеный темп жизни?

Думаешь, что уже всё об этом знаешь? Приходи, разберём всё по винтикам и пересоберём в целостную картину. Подробнее о том, что будет в эфире, рассказал в посте.

Какие круги неадекватного ЗОЖа проходил? Кура с гречей, бег натощак, изнурительный тренинг, грустные глаза мамы, когда отказываешься есть её торт? Делись в комментариях!