Почему BCAA — это пустая трата денег?

Увесистый камушек в огород фитнес-маркетинга. Ну, и немножко боли тем, кто уверовал в эффективность BCAA и успел потратить деньги на банку-другую.

P. S. А тем, кто хочет копнуть глубже в тему, рекомендую к просмотру видео про BCAA на моём YouTube-канале. В видео разбираем, нужны ли эти баночки тем, кто постарше, или тем, у кого есть метаболические нарушения, и помогают ли BCAA в восстановлении после силовых.

И не забудь подписаться на канал Physical Transformation на YouTube, там — развернутые ответы на популярные вопросы худеющих, записи прямых эфиров и шортсы для тех, кто любит краткость.