Предыдущая публикация
Истории, которыми мы гордимся (Часть 1)
За почти 7 лет существования Физикла у нас накопилось уже больше 50 000 историй. И мы гордимся абсолютно каждой. При всём желании в рамки поста не уместить их все, поэтому ограничусь шестью. Быть может, кто-то узнает в них себя и это поможет принять решение. Первые три читай ниже.
ИСТОРИЯ СВЕТЛАНЫ
Светлана попала в Физикл в весе 112 кг. Стремительно растущий вес, расстройство ЖКТ, давление 170/110, страшные боли в суставах, спине, выпадающие волосы, слоящиеся ногти, жуткое бессилие и уныние — так она сама описывает свое состояние в тот момент.
Физикл был подарком, который я сначала не хотела брать!
Потому что мне казалось, что пришла деменция с Альцгеймером, наступила старость, и жизни конец! Но мне вручили Физикл и сказали: «Ничего не знаю) Начинай, а там посмотрим».
Уже через две недели участия жизнь заиграла новыми красками. Я ела, ходила и вес стал снижаться, пришла ЭНЕРГИЯ!
Слёзы возмущения и злости — за свои обманутые ожидания, упущенные годы и возможности! Методы, диеты и диетологи — сколько фальши, лжи и вреда для здоровья!
В 24-м потоке я похудела на 15 кг и помолодела на 10 лет. Я ворвалась в весну с бешеной скоростью, и мне всё было легко! Просто надо было есть! Много, вкусно, разнообразно, с аппетитом! : )
Потому что мне казалось, что пришла деменция с Альцгеймером, наступила старость, и жизни конец! Но мне вручили Физикл и сказали: «Ничего не знаю) Начинай, а там посмотрим».
Уже через две недели участия жизнь заиграла новыми красками. Я ела, ходила и вес стал снижаться, пришла ЭНЕРГИЯ!
Слёзы возмущения и злости — за свои обманутые ожидания, упущенные годы и возможности! Методы, диеты и диетологи — сколько фальши, лжи и вреда для здоровья!
В 24-м потоке я похудела на 15 кг и помолодела на 10 лет. Я ворвалась в весну с бешеной скоростью, и мне всё было легко! Просто надо было есть! Много, вкусно, разнообразно, с аппетитом! : )
Я сравнивала методы и поняла: до Физикла я морила себя голодом. Мало калорий, мизер белка, фрукты НЕЛЬЗЯ! Там глюкоза! А ещё поняла, что силы приходят не от витаминов, БАДов и энергетиков. Они приходят от сбалансированной еды, больших порций, режима сна и движения!
25-й поток мне тоже подарили.
(Вообще, мне подарили не ФИЗИКЛ, а НОВУЮ ЖИЗНЬ!)
Как же верно было продолжить! Страшно было откатиться назад и хотелось идти вперёд, к весу, о котором даже не мечтала раньше, а тут пришло понимание, что всё реально!
В июле мне стукнуло 55. Но чувствую я себя на 35, а то и меньше. За 2 потока я похудела на 25 кг! Талия — минус 30 см! Бёдра — минус 26 см!
25-й поток мне тоже подарили.
(Вообще, мне подарили не ФИЗИКЛ, а НОВУЮ ЖИЗНЬ!)
Как же верно было продолжить! Страшно было откатиться назад и хотелось идти вперёд, к весу, о котором даже не мечтала раньше, а тут пришло понимание, что всё реально!
В июле мне стукнуло 55. Но чувствую я себя на 35, а то и меньше. За 2 потока я похудела на 25 кг! Талия — минус 30 см! Бёдра — минус 26 см!
Я осталась практически без одежды, выпала из всего. Зато стали как раз пуховики, которые не сходились на 15 см, и обувь стала просторной.
И пошла я в 26 поток. И это было очень верное решение.
Я прожила прекрасные, наполненные смыслом и энергией 10 месяцев!
И пошла я в 26 поток. И это было очень верное решение.
Я прожила прекрасные, наполненные смыслом и энергией 10 месяцев!
- Моё давление 118/78 (таблетки больше не принимаю)
- Очистились лёгкие (я задыхалась в состоянии покоя)
- Ушла боль в суставах, спине
- ЖКТ работает как часы
- Волосы, ногти здоровы, кожа при минимальном уходе подтягивается
- появилась ШЕЯ! : )
- И энергия под названием «Я хочу жить!». Уже есть цели, от которых я раньше отказалась — просто не было сил, а теперь я могу осуществить задуманное
- Я нравлюсь себе, правда, ещё не привыкла к отражениювпервые в жизни я отношусь к себе с любовью и заботой
Всего не перечесть! Спасибо большое человеческое всей дружной команде Физикл — за новую меня!
ИСТОРИЯ АЛЕКСЕЯ
Эта история — для тех, кто уверен, что им в силу каких-либо обстоятельств особенно тяжело и ничего не получится.Знакомьтесь, Алексей, участник 17-го потока, а ныне — правильный куратор Физикл. Думаю, на этом моменте у многих представление о сложном и невозможном существенно пошатнулось.
Как я попал в Физикл?
25 декабря 2016 года я попал в лобовую аварию. 3 неделе в коме, после — переезд из Владимирской больницы в московский Склиф. 3 месяца борьбы за ногу, в итоге — ампутация.
В аварии очень сильно пострадала левая рука, мне её сращивали по итогу 3 года. На руку поставили аппарат Илизарова, проходил 9 месяцев — не срослась. Ещё одна операция: вставили трубку в кость, 6 месяцев проходил с ней — остеомиелит кости. Принято решение убирать трубку, ставить аппарат Илизарова заново. Встал вопрос об ампутации.
Тогда я начал думать, что за х*ня, почему у пожилого мужчины 60+ всё срастается, а у меня нет. Начал копать, так как рука мне очень нужна.
Наткнулся случайно на страницу Олега в Инстаграме. Перечитал от корки до корки все его статьи, время на это было. Зашёл в итоге в 17-й поток, потерял 13 кг и аппарат Илизарова с руки : ) Настройка питания и достаточное потребление белка сыграли глобальную роль в процессе сращивания руки.
25 декабря 2016 года я попал в лобовую аварию. 3 неделе в коме, после — переезд из Владимирской больницы в московский Склиф. 3 месяца борьбы за ногу, в итоге — ампутация.
В аварии очень сильно пострадала левая рука, мне её сращивали по итогу 3 года. На руку поставили аппарат Илизарова, проходил 9 месяцев — не срослась. Ещё одна операция: вставили трубку в кость, 6 месяцев проходил с ней — остеомиелит кости. Принято решение убирать трубку, ставить аппарат Илизарова заново. Встал вопрос об ампутации.
Тогда я начал думать, что за х*ня, почему у пожилого мужчины 60+ всё срастается, а у меня нет. Начал копать, так как рука мне очень нужна.
Наткнулся случайно на страницу Олега в Инстаграме. Перечитал от корки до корки все его статьи, время на это было. Зашёл в итоге в 17-й поток, потерял 13 кг и аппарат Илизарова с руки : ) Настройка питания и достаточное потребление белка сыграли глобальную роль в процессе сращивания руки.
ИСТОРИЯ ЮЛИИ
Юлия прошла два потока Физикл и уже 2 года находится в свободном плавании. Мне всегда интересно знать, как дела у выпускников Физикл. Так вот Юлия за это время не просто сохранила, а кратно преумножила свой результат. Попросили её поделиться впечатлениями о пройденном пути.
Мой максимальный вес в жизни — 120 кг. До Физикла была постоянная борьба с лишними килограммами. Перепробованы многие методы. Были успехи и результаты. Даже потери в минус 35 кг. Но были постоянные откаты и срывы. Вся жизнь в диетах и запретах...
И, о Боже... встреча с Физиклом — это всё!
Срывы невозможны, так как можно есть ВСЁ! Даже съесть кусок торта перед сном и с утра на весах увидеть -500 г. И те продукты, которые ранее считались под запретом (на всех диетах), такие как картошка, пицца, бургер, макароны, мороженое, булки и шоколадки, теперь легко входят в мой рацион.
Говорить о Физикле, о проекте и о людях, которые там работают, можно бесконечно. Скажу одно: выгляжу я сейчас моложе/лучше, а главное, точно здоровее!
Так получилось, что жизненные обстоятельства вынудили сдать анализы незадолго до попадания в поток и также по его окончании. И оооо, чудо!!!! «Поехавшие» гормоны восстановились сами, без единой пилюли :) Хотя это не чудо, а закономерный факт! Физикл не только про похудение, а про правильный и здоровый образ жизни!
В двух потоках — потеря -30 кг. После окончания ещё -5 кг. Уже два года, как я окончила свой последний поток в проекте. В свободном плавании я усовершенствовалась и приумножила свои результаты. Добавился ещё год в проекте с ИПТ. Если бы знать о Физикле раньше... Терять драгоценное время и здоровье впустую — худшее, что может быть!
Хочется рассказать немного о привычках, привитых в проекте, которые сначала могли пугать. Но теперь осталось только непонимание, как можно было жить иначе?!?! А именно: это привитая и выработанная активность. Невозможно сидеть на попе… Установленная активность по моей планке была 13 тысяч шагов. Сейчас если меньше 18 тысяч в день, то считаю, что я лентяй и тюлень! : ) И да... до сих пор считаю калории. Физикл научил планировать.
И, о Боже... встреча с Физиклом — это всё!
Срывы невозможны, так как можно есть ВСЁ! Даже съесть кусок торта перед сном и с утра на весах увидеть -500 г. И те продукты, которые ранее считались под запретом (на всех диетах), такие как картошка, пицца, бургер, макароны, мороженое, булки и шоколадки, теперь легко входят в мой рацион.
Говорить о Физикле, о проекте и о людях, которые там работают, можно бесконечно. Скажу одно: выгляжу я сейчас моложе/лучше, а главное, точно здоровее!
Так получилось, что жизненные обстоятельства вынудили сдать анализы незадолго до попадания в поток и также по его окончании. И оооо, чудо!!!! «Поехавшие» гормоны восстановились сами, без единой пилюли :) Хотя это не чудо, а закономерный факт! Физикл не только про похудение, а про правильный и здоровый образ жизни!
В двух потоках — потеря -30 кг. После окончания ещё -5 кг. Уже два года, как я окончила свой последний поток в проекте. В свободном плавании я усовершенствовалась и приумножила свои результаты. Добавился ещё год в проекте с ИПТ. Если бы знать о Физикле раньше... Терять драгоценное время и здоровье впустую — худшее, что может быть!
Хочется рассказать немного о привычках, привитых в проекте, которые сначала могли пугать. Но теперь осталось только непонимание, как можно было жить иначе?!?! А именно: это привитая и выработанная активность. Невозможно сидеть на попе… Установленная активность по моей планке была 13 тысяч шагов. Сейчас если меньше 18 тысяч в день, то считаю, что я лентяй и тюлень! : ) И да... до сих пор считаю калории. Физикл научил планировать.
Ещё могу сказать, что не могу и не хочу расставаться с Физиклом. Иду с ним дальше как бывший участник проекта, который своим примером показывает и рассказывает окружающим, как круто можно изменить свою жизнь к лучшему. Также я действующий участник ИПТ.
Всем, кто сомневается, хочется сказать: довериться, действовать, любить и обожать! Верить профессионалам своего дела и включаться в работу над своей новой жизнью. НЕ ОТКЛАДЫВАЯ!
Всем, кто сомневается, хочется сказать: довериться, действовать, любить и обожать! Верить профессионалам своего дела и включаться в работу над своей новой жизнью. НЕ ОТКЛАДЫВАЯ!
Еще больше результатов до/после и отзывов участников смотри в альбомах группы.
Старт 30-го потока – 14 января. Зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке.
Следующая публикация
Нет комментариев