Помогают ли чай с малиной защитить организм от ОРВИ?

Каждый из нас, наверное, слышал рекомендации по профилактике гриппа и простуды, включающие в себя чай с малиновым вареньем. Однако ученые и медики не считают этот метод эффективным.

Витамин C, содержащийся в малине, разлагается при высокой температуре, поэтому горячее питье с малиной бесполезно. Кроме того, витамин C не повышает иммунитет против гриппа или ОРВИ. Поэтому лучше употреблять малину только в свежем или сушеном виде.