Хватит сидеть у компов и телефонов! Встали и пошли пешочком 3-5 километров - кто сколько сможет. Идите чуть быстрее, чем обычно, обгоняйте всех. И после прогулки измерьте сахар в крови. И так - каждый день, несмотря на погоду и другие отговорки. Вы себя через месяц не узнаете! Вы себе будете рады! А в аптеки пусть ходят те, кто себя не любит. Любить себя - это не значит жалеть, это значит работать над собой, заставлять себя! Через "не хочу и не могу!" Удачи всем!
Абсолютно согласна, движение-жизнь! Ходьба улучшает кровоснабжение в мелких сосудах, там, где застой. Сама хожу ежедневно. Был перерыв после перелома ноги, когда было вынужденно ограничение, и как ухудшается самочувствие от малоподвижного образа жизни. Теперь, я вновь наращиваю упущенное. Ходите, двигайтесь, радуйтесь окружающими красками природы!!!
Коэнзим,что такой дорогой??? А можно упаковывать по проще.Сейчас уже люди не клюют на красочную упаковку. Вообще,ЭВАЛАР,У ВАС ВСЁ ДОРОГОЕ,И ПРО ЭФФЕКТ ОСОБО НИКТО НЕ ХВАЛИТСЯ.
Ирина,сахар нужно привести в норму правильным питанием и никакая вам кора не поможет если вы употребляете простые углеводы...ч прошла через это и сейчас все слава богу...мы есть то,что едим мудрые слова
Елена,вы его можете держать в норме правильным питанием и только...ничего сложного уберите простые углеводы употребляйте сложные и вашу норму и никакого сахара...такой должен быть образ жизни,а не временное явление
Я без сахара с 1996 года. Без простых углеводов уже 2,5 года. Остались только фрукты (ограниченно) и овощи. Хлеб, булки, выпечка, крупы вообще не интересуют, а глюкоза меньше 5,3 не бывает. И это на глюкофаже . А уберёшь его - будет выше. Так что не все так просто, как Вам кажется. Поэтому ищу альтернативные варианты. Прислушиваюсь, кому что помогает, чтобы слезть с таблеток.
А кора , однако очень помогает, только , вы правы, от обжорства не поможет ничего, ни лекарства, ни пилюли, ни инсулин. Если меры в еде не знают всё, что не приколочено метут, то и никакая кора не поможет
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 54
Ходите, двигайтесь, радуйтесь окружающими красками природы!!!
,а эффекта никакого.
А можно упаковывать по проще.Сейчас уже люди не клюют на красочную упаковку. Вообще,ЭВАЛАР,У ВАС ВСЁ ДОРОГОЕ,И ПРО ЭФФЕКТ ОСОБО НИКТО НЕ ХВАЛИТСЯ.