Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Андрей Ермаков

Андрей Ермаков

Последний визит: 4 дек 2025
Фотография от Андрей Ермаков
Фотография от Андрей Ермаков
Фотография "https://www.instagram.com/p/BqVUl6Rl2mW/?igref=okru ▶︎ Покупка одежды ⠀ • До сих пор я не научился покупать новую одежду, в том смысле, что иду за новыми джинсами или кофтой лишь тогда, когда предыдущие порвались или износились. ⠀ • У меня не очень богатый гардероб как мне кажется. По памяти вспомню шкаф: 10-15 футболок, примерно 5 толстовок, 1 джинсы, 3 шорт, 2 спортивных штанов, 1 пиджак, 2 ветровки, 1 куртка. Из обуви: 2 пары. ⠀ • Как считаете ок? На самом деле все эти вещи набрались за десятки лет, без шуток. Например, есть спортивный костюм и толстовка, которые я купил в секонде примерно 13 лет назад. Пиджак, купленный исключительно для выпускного. Ветровка, которая пережила со мной не одну тренировку, когда играл в регби. Кстати, красная шапка, которую я сейчас ношу, была подарена сестрой, если память не изменяет, лет 15 лет назад. ⠀ • С одной стороны мне кажется, что одежда это лишь внешний атрибут, который по-сути никогда не отразит мои внутренние ценности. Это все достаточно иллюзорно. Хотя иногда в подобные игры можно сыграть. ⠀ • С другой стороны, времена, когда дорогую/качественную вещь было нельзя себе позволить, прошли. Но я не могу "раскачать" в себе потребность одеваться под какие-либо мероприятия или сезоны. ⠀ ▶︎ Питер Даймонд в 2010 году получил нобелевскую премию в области экономики за открытие новой парадигмы. Мы с вами первое поколение, которое живет не в дефицитной, а в профицитной экономике. Питер показал, что если в дефицитной экономике предложение зависело от спроса, то в профицитной экономике никакой связи нет. Это значит, что независимо от того, приобретаем мы вещи или нет: их стоимость будет продолжать расти, а производство не будет остановлено. Согласно исследованиям мы выбрасываем 54% нашей еды и 90% лекарств. А при исследовании рынка одежды в Новосибирске выяснилось, что прямо сейчас в этом городе достаточно одежды для того, чтобы одеть Россию на 3 сезона."
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bp9EeRalxLO/?igref=okru ▶︎ Жизнь по чек-листу ⠀ • Последние 9 лет я составляю списки задач во всех областях своей жизни: учеба, ремонт, работа, тренировки, семейные дела, покупки, путешествия, творчество. ⠀ • Во-первых, довести задуманное до реализованного всегда проще по чек-листу. Ты в буквальном смысле идешь по визуализированному маршруту. ⠀ • Во-вторых, нужно принять одно главное правило жизни: если идеи/мечты/цели/задачи нет на листе бумаги - их не существует. Поэтому, если этого нет в списке - ты это не выполнишь с высокой долей вероятности. ⠀ • Кому-то это покажется строгим подходом к своей жизни, я же называю это внимательностью к себе. ⠀ • Если у меня возникает идея для статьи - она попадает в соответствующий список задач. Если что-то дома сломалось - создается задача в списке домашних дел. Появилась новая книга для прочтения - она улетает в список по чтению. И так далее. ⠀ • Таким образом у меня всегда каждая область жизни имеет профицит задач. Я никогда не теряю отличные идеи. Даже если они приходят ночью - я включаю телефон и добавляю её в список. Для меня это своего рода охота, которая в результате оставляет все самое важное со мной. ⠀ • Раньше списки были просто сгруппированы по темам. Сегодня задачам присвоены приоритеты, даты и время выполнения. ⠀ • Основную часть рабочего дня занимают регулярно повторяющиеся задачи - это примерно 50%. Регулярные задачи запланированы на 3-6 месяцев вперед. Остальные 50% - это новые задачи, которые возникают накануне, либо в день выполнения. ⠀ • В целом, это отличный подход, чтобы оседлать свое время. И, да, я отдыхаю и у меня есть время для безделья или дел, которые не вошли в список. Все окей) ⠀ ▶︎ Удивительно, как из обычного совета вырастает большой содержательный пост. Я просто хотел порекомендовать вам приложение TickTick. ⠀ • Когда Microsoft купили Wunderlist и испортили его десктопную версию, я долго искал альтернативу. И нашел TickTick. С этим помощником я проработал весь этот год и для меня он стал лучшим, а мне точно есть с чем сравнить."
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bj37MDzjxWF/?igref=okru 🙌🏽 #кривымируками 🐶 Х-х-хозяин, гулять пора!"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
ermakovand

Андрей Ермаков

27 янв 2023

Ну вот это и случилось...

Купил заброшенную мастерскую
13:14
Купил заброшенную мастерскую
3 просмотра
  • Класс
ermakovand

Андрей Ермаков

28 сен 2021
Андрей ▶ Делай
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

44

  • ✔★Лешик ★☛ ❶ ☚
    ✔★Лешик ★☛ ❶ ☚
    Москва(НК)
  • Андрей Иванов
    Андрей Иванов
    Москва
  • Маргарита Павелковская (Рогачева)
    Маргарита Павелковская (Рогачева)
    МОСКВА
  • Владимир Зимнухов
    Владимир Зимнухов
    Москва
  • Andrey Makarenko
    Andrey Makarenko
    Mos

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться