Стресс и усталость
никогда не были нормой жизни и никогда ею не станут!
Иногда нам кажется, что это незначительно, вот ещё чуть-чуть потерплю, а потом точно смогу расслабиться, отдохну и наберусь сил...
Но время идёт, а свободного времени, как правило, не добавляется. Даже если выдаётся момент, когда, наконец, есть возможность выспаться или поваляться перед экраном, просматривая кино, пообщаться с друзьями, это кардинально не меняет ситуацию. Наступает следующая рабочая неделя, и усталость наваливается с новыми силами, будто и не было передышки.
На самом деле, дело не только в том, что много дел и не хватает времени на перезагрузку.
Слишком много факторов влияет на наше самочувствие и н
Хозяйке на Заметку:
Вы получили на день рождения шикарную старинную картину, но вскоре стали замечать, что вас начали преследовать неудачи.
Или, надев прабабушкины серьги, вдруг почувствовали себя плохо.
Что произошло? Ведь это всего лишь вещи.
О влиянии старых вещей на нашу жизнь пойдёт разговор в нашем видео.
А также о том, что категорически не стоит держать у себя дома и как обезопасить своё жилое пространство от чужеродных энергий.
Бесплатный 5-дневный онлайн-Марафон
"Счастье по собственному сценарию"
Регистрируйся прямо сейчас - https://bit.ly/3N4Q0BK
наш Марафон "Стройность - это просто!"
благополучно завершился...
пора подводить итоги...
какую цель хотела достичь?
хотела завести новые привычки -
- правильное полезное питание ежедневно 1-2 порции;
- питьевой режим - 30 мл на кг веса;
- физическая активность - минимально 10 тысяч шагов!
достигла?
в общем - да.
наше питание ежедневно - легко! и вкусно, и полезно, и просто, и экономично!
питьевой режим - запросто! всегда стараюсь придерживаться нормы.
физическая активность - реально! а следить за тысячами шагов удается не всегда... требует доработки...
что получила по итогу -
ОТ: - 0,5 см
ОБ: + 0,5 см
Вес: + 0,5 кг
Шаги: 9198 (среднее за марафон)
Расстояние: 109,6 км
Жира: - 386 гр
ИМТ:
Дорогие Друзья!
скоро заканчивается Промоушен Компании
на Бизнес-Семинар в Крыму, г. Ялта!
который состоится Центре Отдыха Учитель
с 01 по 08 сентября 2022 г.
Гостей мероприятия ждёт:
Встреча с Единомышленниками, Партнёрами Компании из разных Регионов Страны и новые знакомства!
Много полезной, интересной и важной информации! Тренинги от Руководства Компании! Полезное окружение!
Проживание в прекрасном уголке крымской природы в Центре отдыха "Учитель".
Важное Мероприятие с участием Руководства и Лидеров компании NTG
Позитивный заряд: экскурсии, море, солнце, чистый воздух и незабываемые эмоции.
успевайте принять участие в этом запоминающемся мероприятии!