Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть

Какие фрукты и ягоды выполняют роль жиросжигателей? А какие — ложные друзья худеющего, потому что в них много сахара и его организм стремится отложить про запас? https://eda.ru/media/zdorove/kakie-frukty-nuzhno-est-chtoby-pohudet