Ленивая овсянка🥛

Рецепт из «Книги счастливых рецептов» Марики Кравцовой.
Ингредиенты на 3 порции🍴
📌Кокосовое молоко — ½ стакана
📌Вода — 0,3 стакана
📌Овсяные хлопья — 1 стакан
📌Бананы — 1 штука
📌Хурма — 1 штука
📌Тыква — 180 г
📌Малина — 160 г
📌Свекла — 1 штука
📌Кленовый сироп — 2 столовые ложки
📌Семена чиа — 2 столовые ложки
📌Миндальное молоко — 1 стакан
📌Манго — 1 штука
Инструкция приготовления👩‍🍳
Время — 30 минут⏳
1. В блендере соединить кокосовое молоко с водой и бананом.
2. Перемешать массу с овсяными хлопьями.
3. Разложить по банкам, закрыть крышками, оставить на ночь.
4. Сервировать в прозрачной посуде, чередуя слои с соусом.
⭐СОВЕТ К РЕЦЕПТУ
Соус можно приготовить на выбор:
— Соус №1: Взбить хурму и тыкву в блендере, выложить слоями с базой. Посыпать любимой гранолой.
— Соус №2: Взбить в блендере малину, свеклу и кленовый сироп; выложить слоями с базой. Украсить дроблеными орехами или семечками.
— Соус №3: Плод манго взбить или порезать мелкими кубиками. Чиа замочить на ночь в миндальном молоке. Выложить слоями.