К марту заканчивается не только зима, но и все те витамины, которые попали в организм за лето и осень.

Их недостаток приводит к уйме физиологических проблем, в том числе к усталости и унынию, от которых надвигающаяся весна совсем не в радость. Мы списываем все на авитаминоз, хотя на самом деле авитаминоз даже в больших городах встречается крайне редко.
О том, откуда брать витамины весной, мы спросили Ирину Громову, члена Всероссийской национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.