Белковые мини - бургеры🍔

Эффектный вариант полезного перекуса, или закуски на праздничный стол
КБЖУ на 1 шт - 116/8.5/5.5/-
Ингредиенты:
- творог 9% - 180 гр
- рисовая мука - 4 ст.л
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- яйцо - 1 шт
- специи - по вкусу
- зеленый лук - по вкусу
- кунжут - по вкусу
- яичный желток - для смазывания
Смешайте творог, яйцо, муку, разрыхлитель и зелёный лук, сформируйте булочки, смажьте желтком и выпекайте при 180° около 30 минут. Готовые булочки смажьте творожным сыром, добавьте любимую начинку и подавайте.
🍏Здоровое меню - подписаться