Домохозяйка со стажем Галина

Ужин на мангале в выходной: котлеты, курица, овощи, грибы — идеально Друзья, тёплые деньки постепенно уходят, но это вовсе не повод прощаться с мангальной едой. Иногда мне кажется, что я бы с удовольствием жарила яичницу на мангале на завтрак! Хотеть-то я хочу — а вот времени утром на это нет.

Карамельное повидло из груш на зиму Если я варю повидло из груш или яблок, то только по этому проверенному рецепту — он просто идеален! Получается невероятно вкусное повидло 👍.

Как составить полезное меню на неделю: рекомендации для пожилых людей С возрастом меняются не только привычки, но и потребности организма. Правильное питание становится особенно важным: оно помогает сохранить энергию, поддерживать здоровье сердца, костей, суставов и пищеварения. Однако не всегда легко самостоятельно подобрать сбалансированное меню, особенно если есть хронические заболевания или ограничения в питании. В этой статье практичные рекомендации по составлению полезного меню на неделю для пожилых людей, включая примеры блюд, расчёт БЖУ. Планирование питания — это не про строгие диеты, а про удобство, здоровье и заботу о себе. Вот почему это особенно важно в пожилом возрасте: ✅ Регулярные приёмы пищи помогают избежать слабости, головокружений и перепадов настроения. ✅ Многие лекарства нужно пить только с едой, а режим помогает не пропустить приём и лучше усвоить препарат. ✅ Если заранее знать, что будешь есть, проще купить только нужное и время сэкономишь, и деньги не уйдут на лишнее. ✅ Правильное питание помогает чувствовать себя лучше, особенно если есть хронические болезни. Чтобы меню было полезным, сбалансированным и удобным, следуйте простым правилам:

Пельмени или брускетты? Выбирайте по своему вкусу — я не осуждаю Итак, друзья, не могу пройти мимо комментария — отвечу по делу 😊. Вижу, что некоторые разделяют это мнение — и я хочу внести ясность, чтобы не осталось недопонимания.

Десерт из яблок: никаких сливок, яичных белков, манки и крахмала И честно — десерт действительно хорош, а готовить его проще простого.

Девчонки, а вы уже пробовали этот ленивый, но гениальный рецепт макарон с фаршем? Нет, это не макароны по-флотски, но вкус очень похож, а может, и ещё лучше! 😋 Мне нравится этот способ, потому что макароны буквально пропитываются ароматным мясным соком — сочно, нежно, объедение! Готовится проще некуда: обжарили фарш с луком, забросили макароны, залили кипятком или горячим бульоном и вуаля! Пока всё томится, можно стол накрыть. Через 15-20 минут идеальное второе блюдо уже на тарелке. Кто уже пробовал — пишите в комментариях! Делитесь своими лайфхаками — а может, кто-то добавляет овощи или сыр сверху? 😉

Когда форма вдохновляет: мясная нарезка на праздничный стол Недавно вы видели у меня рецепт рулета с сыром — а сегодня я хочу предложить что-то вроде его кулинарного родственника. Только это уже не совсем рулет… Честно говоря, пока не придумала, как его правильно назвать!

Тот случай, когда «старшее поколение» впереди планеты всей Привычный мессенджер стал вылетать и работать нестабильно. И тут моя свекровушка — музыкальный педагог — посоветовала MAX. Говорит: «Только через него теперь общаюсь с учениками — связь не рвётся, всё чётко, да ещё и мошенники не лезут!»

Десерт из яблок: понадобится 2 продукта Девочки, самое время баловать себя и близких яблочными десертами! Сегодня хочу предложить идеальный рецепт — простой, натуральный и настолько лёгкий, что подойдёт даже для правильного питания. Готовлю его каждый год, как только начинается яблочный сезон. Внуки его обожают — едят с огромным удовольствием, а я рада, что это не просто вкусно, но и полезно. Если яблоки кисловатые — добавьте немного подсластителя по вкусу: мёд, сахар или что вы предпочитаете. А если сладкие — можно обойтись вообще без него. Настоящее лакомство, которое греет душу и не грузит организм. Обязательно попробуйте!

Томаты без соли, без сахара, без уксуса — да, это возможно! Девчонки, вы просили — я показываю! Вот, наконец, делюсь своим любимым способом заготовки помидоров в собственном соку — без соли, без уксуса и без сахара. Никакой химии, никаких лишних добавок — просто чистые, спелые томаты. Такие заготовки — настоящая находка для тех, кто любит натуральное и простое. Хранятся отлично при комнатной температуре, а зимой — как глоток лета! 📌 Главное и самое важное: тщательно простерилизуйте банки и крышки!