🍁 183.47 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 5.21 / 15.79 / 5.79 🍁
Ингредиенты:
300 г миндаля
3 стакана воды
1 стакан ягод клубники (можно замороженной)
ваниль по вкусу
мед (дает дополнительные калории) или стевиозид по вкусу
Приготовление:
Замочить миндаль на 8 часов в воде и затем тщательно промыть.
Добавить миндаль в блендер вместе с водой и измельчить на большой скорости в течение минуты.
Процедить смесь. Это основной рецепт миндального молока, но более густого (т.к. добавляли меньше воды), чтобы сделать его более кремовым, как в молочных шейках.
Как только процедили молоко, добавьте обратно в блендер вместе с клубникой, ванилью и подсластителем, измельчите до однородной массы.
Охладить в холодильнике в течение нескольких часов и подавать.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев