Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Дмитрий Усманов

Дмитрий Усманов

Последний визит: 8 янв
Фотография "Всё ещё грустишь по закрытой тренажёрке? Не печалься! У домашних занятий немало плюсов – вот лишь несколько из них. ⠀ 🔺 Отсутствие (ну почти) финансовых трат. Не считая покупки формы и оборудования. 🔺 Экономия времени. Не нужно куда-то идти или ехать. 🔺 Доступность. Для преодоления лени достаточно встать с дивана. 🔺 Нет зрителей. Отточить технику можно без лишних глаз. 🔺 Гибкость. Тренировки в любое комфортное для тебя время. 🔺 Свобода. Заниматься можно чем угодно, все виды спорта – в твоём смартфоне! ⠀ Главный минус таких занятий – трудности с мотивацией. Обстановка спортзала вдохновляет, а деньги за абонемент не позволяют пропускать тренировки. Выход: поставить чёткую цель – тогда спорт будет в твоей жизни при любых условиях. Поделись, какая цель у тебя?"
Фотография "Для поддержания здоровья и отличной физической формы нужно правильно питаться. Здоровое сбалансированное питание способствует укреплению иммунитета, улучшает работу внутренних органов и поднимает настроение. В любом возрасте важно заботиться о своём рационе питания, это поможет оставаться здоровым и красивым человеком.Сбалансированное питание – это рациональное соотношение белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов, необходимых человеку в сутки. Целью является создание в организме баланса питательных элементов, которые полностью восполнят потребности человека. В отличие от различных диет рациональное питание не имеет массы ограничений. Человеку ежедневно требуется множество питательных компонентов. У каждого из них разная задача. Жиры, белки и углеводы участвуют в формировании новых клеток, обеспечивают обмен веществ и являются источником энергии. Витамины и минералы необходимы для поддержания иммунитета и здоровья в целом. Все что вам нужно для поддержания себя в хорошей форме есть в продуктах Герб..."
Фотография "Тpeниpoвки ― этo бopьбa c caмим coбoй, co cвoим хapaктepoм, лeнью, гeнeтикoй и oбcтoятeльcтвaми жизни. Занимайся спортом - будь здоров 💪 #казань #клубавакадо #помогупохудеть #помогунабратьмышцы #худеемвместе #жизньлучше #правильноепитание #язнаючтояем #зож #пп #вкусноиполезно #будьвформе #признание #спорт #мотивация #гербалайф #herbalifenutrition"
Фотография "Вот и закончился чемпионат России. В итоге пожал 182,5кг, установил Личный рекорд!!! Подержал в руках 195кг (результат для выполнения норматива мастера спорта), но данный вес не поддался мне. Эту планку мы преодолеем на следующих соревнованиях 🏋🏻‍♂️. Тренируюсь под руководством мастера спорта международного класса @s_urusov_a . #пауэрлифтинг #спортсильных #мотивация #гербалайф #Herbalifenutrition #здоровыйобразжизни #казань"
Фотография "Вот и закончился чемпионат России. В итоге пожал 182,5кг, установил Личный рекорд!!! Подержал в руках 195кг (результат для выполнения норматива мастера спорта), но данный вес не поддался мне. Эту планку мы преодолеем на следующих соревнованиях 🏋🏻‍♂️. Тренируюсь под руководством мастера спорта международного класса @s_urusov_a . #пауэрлифтинг #спортсильных #мотивация #гербалайф #Herbalifenutrition #здоровыйобразжизни #казань"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
dmitry.usmanov

Дмитрий Усманов

1 окт 2022
Усманов Дмитрий
www.instagram.com
  • Класс
dmitry.usmanov

Дмитрий Усманов

28 окт 2021
Усманов Дмитрий, Казань
www.instagram.com
  • Класс
dmitry.usmanov

Дмитрий Усманов

26 окт 2021
Усманов Дмитрий, Казань
www.instagram.com
  • Класс
dmitry.usmanov

Дмитрий Усманов

24 окт 2021
Усманов Дмитрий, Казань
www.instagram.com
  • Класс
dmitry.usmanov

Дмитрий Усманов

22 окт 2021
Усманов Дмитрий, Казань
www.instagram.com
  • Класс
dmitry.usmanov

Дмитрий Усманов

21 окт 2021
Усманов Дмитрий, Казань
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

157

  • -------- --------
    -------- --------
    :)
  • Юрий Пашев
    Юрий Пашев
    Ульяновск
  • Åлексей и Мария Варфоломеевы
    Åлексей и Мария Варфоломеевы
    г. Октябрьский (Башкортостан Республика)
  • Татьяна Волконская
    Татьяна Волконская
  • Линар Мифтахов
    Уфа

  • Бесплатная открытка чайник, теплой зимы, с первым, днем зимы, елка
  • Бесплатная открытка будем жить, с днём победы, самолёт, мужчина
  • Бесплатная открытка Аниподарок

11

  • АКЦИЯ -=НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ=-
    АКЦИЯ -=НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ=-
    15 подписчиков
  • Котики и Кошечки)
    Котики и Кошечки)
    61198 подписчиков
  • Психология. Отношения. Статусы.
    Психология. Отношения. Статусы.
    54447 подписчиков
  • Ржача до усрачА! ✔
    Ржача до усрачА! ✔
    2798741 подписчик
  • Родной город Октябрьский!
    Родной город Октябрьский!
    16539 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться