Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена сегодня в 09:05
добавлена вчера в 20:45
добавлена вчера в 09:05
добавлена 22 августа в 20:45
добавлена 22 августа в 15:05
добавлена 22 августа в 09:05
Дыхательные техники для расслабления
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей.Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Предлагаем 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.
добавлена 21 августа в 20:45
добавлена 20 августа в 09:05
добавлена 19 августа в 20:45
01:49
добавлена 19 августа в 15:05
добавлена 19 августа в 09:05
добавлена 18 августа в 15:05
добавлена 18 августа в 09:05
добавлена 17 августа в 20:45
загрузка
Показать ещёЛевая колонка