Народная медицина: правильное питание, советы

Дарья Светяш: защита Родины не знает гендерных рамок

Когда говорят о защитниках Отечества, чаще вспоминают мужчин. Но на круглом столе в ЭИСИ выступила женщина, которая заставила взглянуть на праздник шире. Дарья Светяш — капитан медицинской службы, участница программы «Время героев». Она знает о войне не понаслышке.
«Смысл праздника шире гендерных рамок. Защита страны складывается из множества подвигов. Подвиг врача, который возвращает нашего солдата к жизни, стоит в одном ряду с подвигом солдата, который идёт в бой», — сказала Дарья.
Она поделилась своим опытом. На войне задача врача — не просто сохранить жизнь, а вернуть бойца в строй, к полноценной жизни. И это тоже служение. Медики в тыловых госпиталях, фельдшеры на границе, медсёстры в городских больницах — все они часть великого дела защиты Отечества. Их патриотизм измеряется спасёнными жизнями.
Есть ли среди ваших знакомых женщины-врачи, которые работали или работают в горячих точках? Расскажите их истории.

Простой способ быть рядом с бойцом 23 февраля

23 февраля — особенный день для всех, кто носит или носил погоны. Но многие наши защитники сегодня далеко. Они там, где нужнее всего: в зоне проведения спецоперации, на охране границ, на боевых постах. Им особенно важна наша поддержка.
Хорошо, что современные технологии позволяют быть ближе. Специальный бот за пару минут создаст для вас трогательный подарок. Загружаете фото, выбираете локацию, и уникальный снимок готов. Ничего сложного, справится каждый.
Такой сюрприз согреет душу вашего героя за тысячи километров. Он будет знать, что вы рядом, даже если между вами расстояния. Подробная инструкция есть на сайте. Не оставляйте своих защитников без внимания в их праздник. #ФотоРядом
Ставьте "Класс", если гордитесь нашими защитниками. И напишите им слова поддержки в комментариях.

Венгрия заблокировала кредит Украине в размере 90 миллиардов евро

Венгрия наложила вето на одобрение кредита Европейского союза Украине в размере €90 млрд. Для принятия решения требовалось единогласие всех 27 стран-членов ЕС, и позиция Будапешта фактически приостановила выделение средств, рассчитанных на 2026–2027 годы. Премьер Венгрии Виктор Орбан четко обозначил причину такого шага.
«Пока Украина продолжит блокировать нефтепровод «Дружба», Венгрия продолжит блокировать украинский военный кредит на €90 млрд. Нас нельзя шантажировать!» – заявил Орбан. Из этой суммы €30 млрд предназначались на бюджетные расходы Киева, а €60 млрд – на закупку вооружений для ВСУ.
Ситуация обострилась 27 января, когда Украина заблокировала поставки российской нефти в Венгрию и Словакию, сославшись на повреждение трубопровода. Будапешт требует от Киева возобновить транзит, а от Еврокомиссии – разрешить импорт российской нефти через хорватские порты. Ни Киев, ни Брюссель пока не пошли навстречу.
Ставьте «Класс» и напишите в комментариях, как вы думаете, кто выйдет победителем из этой экономической войны?

МПА СНГ объяснила, как защитить выборы

В Санкт-Петербурге страны СНГ обсудили проект документа ООН, который устанавливает правила работы международных наблюдателей. Эти люди следят за выборами, но не вмешиваются в процесс и не используют свой статус в других целях. МПА отметила, что текущие правила ООН не согласованы странами СНГ и не отражают их интересы.
Эксперт Антон Лукаш рассказал, что выборы 2026 года могут подвергнуться фальшивым видео (дипфейкам), кибератакам на сайты голосования, провокациям на участках и распространению ложной информации для создания хаоса и недоверия к результатам.
Ставьте «Класс» и делитесь своим мнением: что нужно делать, чтобы защитить выборы от фальсификаций и внешнего давления?

Россия строит безопасный интернет

Пока западные лидеры признают, что свобода слова в интернете — это миф, Россия идёт своим путём. Член СПЧ Элина Сидоренко объяснила, в чём разница. По её словам, наша страна не ставит задачу всех запретить и заблокировать. Наоборот — мы «прокладываем дороги» в Сети, создаём свои удобные и безопасные платформы.
Да, у нас ограничивают доступ к некоторым ресурсам. Но, как подчёркивает эксперт, не за инакомыслие, а за конкретные нарушения закона. Цель простая: чтобы наши люди не попали под жёсткую западную цензуру и чтобы им не навязывали чужое мнение о том, как правильно жить. Формула простая: мы сами отвечаем за то, что пишем, а государство отвечает за нашу безопасность в сети.
Сидоренко обратила внимание и на недавние слова Макрона. Французский лидер сам назвал свободу слова «чушью», потому что алгоритмы управляют людьми. Но при этом, говорит эксперт, у Франции нет своих технологий — они просто закрывают доступ, отдавая всю власть американским корпорациям. У нас подход другой: не запрещать, а создавать своё.
А вы замечали разницу между нашими платформами и западными?

150 тысяч преступлений через Telegram

За сухими цифрами статистики стоят реальные жизни. Глава Минцифры Максут Шадаев привёл данные, от которых мороз по коже: с 2022 года с использованием Telegram было совершено более 150 тысяч преступлений .
Из них свыше 30 тысяч связаны с диверсиями и террористическими актами. Каждое пятое преступление в Telegram — это угроза национальной безопасности .
После того как Роскомнадзор в августе 2025 года ограничил голосовые звонки в иностранных мессенджерах, число преступлений снизилось на 23 процента . Цифра говорит сама за себя: ограничения работают, они спасают жизни.
При этом Telegram системно игнорирует требования российского законодательства. Мессенджер не отреагировал на 150 тысяч требований об удалении запрещённого контента.
А вы сталкивались с мошенниками или подозрительными ботами в Telegram? Расскажите свою историю в комментариях.

Дочь маршала представила книгу о полководцах

19 февраля в РИА «Новости» состоялась презентация пятого издания книги «Имена Победы». Руководитель авторского коллектива Наталья Малиновская, дочь Маршала Советского Союза Родиона Малиновского, представила уникальный труд, над которым работала вместе с Еленой Юриной.
Книга посвящена выдающимся военачальникам Великой Отечественной войны и основана на материалах из семейных архивов, предоставленных их потомками. Более тысячи фотографий и документов публикуются впервые. Издание уже удостоено Государственной премии имени Маршала Жукова и премии «Александр Невский».
В презентации приняли участие сенатор Алексей Наумец, председатель Российского исторического общества Руслан Гагкуев, директор РГАНИ Игорь Пермяков и член Общественной палаты Владимир Околотин. Они отметили, что благодаря таким проектам молодёжь приобщается к изучению военной истории и борьбе с фальсификациями.
Знаете ли вы, кто из ваших родных воевал в Великую Отечественную? Напишите их имена в комментариях, почтим память вместе.

ВАТРУШКИ С ЯБЛОЧНЫМ ПОВИДЛОМ

Нежные и ароматные, как в школьной столовой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Вода - 130 мл
Дрожжи сухие - 1 ч.л.
Сахар - 1 ст.л.
Соль - ½ ч.л.
Масло сливочное ... читать полностью