Рекомендация от директора «Чистой воды»
Сегодня остаётся всё меньше людей, которые сомневаются в необходимости регулярно пить воду. Однако не сомневаться и регулярно пить — далеко не одно и то же. Своей рекомендацией поделился директор компании «Чистая вода» Сергей Сергеевич Федотов.
— Чтобы приём воды стал привычкой, без вреда и насилия, лучше всего привязать его к ситуации. Например, я выпиваю стакан воды, когда захожу в помещение. Для этого у меня в сумке всегда есть бутылка с водой, — говорит директор.
По словам Сергея Сергеевича, для него раньше стоял вопрос, как правильно перестраиваться между делами, потому что в течение дня нужно выполнять много задач.
— Выпить воды — для меня это остановка, замедление, завершение предыдущего этапа. Благодаря этому ритуалу, переключиться на другое дело действительно намного легче. Если люди найдут для себя такой процесс, связанный с внутренним состоянием, им будет очень просто приучить себя регулярно пить воду.
Делитесь своими секретами и ритуалами, связанными с приёмом воды, в комментариях 🙌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев