Наступает время прогулок, готовим ножки к прогулкам вместе с этим комплексом . Увлекательный контент в ОК

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации

Тренируемся красиво с Маргаритой

Фильтр

Все темы

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена вчера в 17:04

Домашняя тренировка сидя на стуле. Всё просто, главное начать

10:18

Домашняя тренировка сидя на стуле. Всё просто, главное начать

289 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена вчера в 09:18

#статусыцитатыафоризмы

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена вчера в 06:18

Быстро снимаем напряжение со спины

00:19

Способ, чтобы снять напряжение со спины быстро

669 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 15 мая в 18:23

получаем нагрузку сидя на стуле

Завтра будет полная тренировка

00:27

получаем нагрузку сидя на стуле

215 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 15 мая в 11:39

#статусыцитатыафоризмы

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 15 мая в 06:30

Укрепляем стопу лёжа у стены, подходит тем, кто имеет проблемы с ногами

02:03

Укрепляем стопы лёжа у стены

1 263 просмотра

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 15 мая в 06:04

#статусыцитатыафоризмы

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 14 мая в 16:57

Как правильно увеличивать нагрузку, показываю на примере одного упражнения. Всё просто

04:02

Как правильно увеличивать нагрузку, показываю на примере одного упражнения. Всё просто

288 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 14 мая в 14:59

#статусыцитатыафоризмы

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 13 мая в 18:26

Укрепляем пресс, расслабляем поясницу. Универсальный комплекс

02:36

Укрепляем пресс из положения лёжа ноги вверх

884 просмотра

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 13 мая в 11:25

Без усилия нет результата. Комплекс для тех, кто хочет действительно укрепить мышцы.

Без усилия нет результата. Комплекс для тех, кто хочет действительно укрепить мышцы. Ноги, пресс, спина.

04:21

Ноги, пресс, спина

368 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 13 мая в 05:25

#статусыцитатыафоризмы

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 12 мая в 11:34

Лёгкость ног появиться от регулярных тренировок, проверено на себе

07:09

Лёгкость ног появиться от регулярных тренировок, проверено на себе

455 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

Я, Маргарита,мне 39 лет, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят. Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence

4.9K участников

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 12 мая в 05:41

Сильная спина не выходя из дома, комплекс для домашних тренировок

03:13

Комплекс на укрепление мышц спины дома

1 688 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 12 мая в 05:12

#статусыцитатыафоризмы

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 11 мая в 10:25

Комплекс зарядки для того, чтобы взбодриться после сна

07:39

Комплекс зарядки для того, чтобы взбодриться после сна

304 просмотра

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 10 мая в 17:01

Как подкачать мышцы живота к лету без усилий

Включайте и повторяйте

05:12

Прокачиваем пресс "без усилий"

4 196 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 10 мая в 15:58

Плохая погода не повод пропускать тренировку, включайте и повторяйте

Небольшой комплекс на все тело

05:47

Вариант разминки, утренней зарядки, комплекс упражнений на укреплении мышц. Выберите свой вариант.

2 564 просмотра

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 10 мая в 10:09

Вот такая погодка была сегодня, начиналось грустно, но закончилось хорошо

Но на улице всё же холодно, лето беги уже быстрей, мы заждались тебя

00:35

Вот такая погодка была сегодня, начиналось грустно, но закончилось хорошо

3 642 просмотра

Тренируемся красиво с Маргаритой

добавлена 10 мая в 03:52

Снежное утро, обстановка в Челябинске 10.05.2024.

Как надоел этот холод, когда там лето, кто знает?

00:14

10 мая 2024 Челябинск, утренняя обстановка за окном

1 786 просмотров

Тренируемся красиво с Маргаритой

Я, Маргарита,мне 39 лет, 4 детей. Мой девиз -двигаться значит жить, запускайте свою жизненную энергию с помощью движения и правильных мыслей. Также рассказываю о своей жизни и трансформациях,которые происходят. Записываю оздоровительные тренировки для любого возраста Perfluence

4.9K участников

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Всё 1 287

Обсуждаемые

Тренируемся красиво с Маргаритой

Домашняя тренировка сидя на стуле. Всё просто, главное начать

#статусыцитатыафоризмы

Быстро снимаем напряжение со спины

получаем нагрузку сидя на стуле

#статусыцитатыафоризмы

Укрепляем стопу лёжа у стены, подходит тем, кто имеет проблемы с ногами

#статусыцитатыафоризмы

Как правильно увеличивать нагрузку, показываю на примере одного упражнения. Всё просто

#статусыцитатыафоризмы

Укрепляем пресс, расслабляем поясницу. Универсальный комплекс

Без усилия нет результата. Комплекс для тех, кто хочет действительно укрепить мышцы.

#статусыцитатыафоризмы

Лёгкость ног появиться от регулярных тренировок, проверено на себе

Сильная спина не выходя из дома, комплекс для домашних тренировок

#статусыцитатыафоризмы

Комплекс зарядки для того, чтобы взбодриться после сна

Как подкачать мышцы живота к лету без усилий

Плохая погода не повод пропускать тренировку, включайте и повторяйте

Вот такая погодка была сегодня, начиналось грустно, но закончилось хорошо

Снежное утро, обстановка в Челябинске 10.05.2024.

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного